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新课改对高职院校提出“能力为本”的教育理念,这便意味着教师应以提高学生学习能力为基础目标进行教学.高职体育作为提高学生身体素质的重要课程,更需要教师谨记新课改提出的教育新理念,在促进他们身体健康发展的同时提高其体育专业技能,逐渐让学生成为具备优秀体育学习能力的人才,为其日后走进社会、走进工作开辟捷径.笔者依照自己在长期实际教学中得来的认识对提升高职体育教学有效性的策略进行了浅显的探讨.