【摘 要】
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本文通过对自我认知和体育锻炼二者的阐释与分析来探讨体育科学在心理健康领域的应用与实践,分别从自我认知、体育锻炼与自我认知的关系、体育锻炼对自我认知能力的影响以及
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本文通过对自我认知和体育锻炼二者的阐释与分析来探讨体育科学在心理健康领域的应用与实践,分别从自我认知、体育锻炼与自我认知的关系、体育锻炼对自我认知能力的影响以及体育锻炼的实践等几个方面来谈体育锻炼对提高自我认知能力的重要性和必要性。
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