夏天解暑良方及禁忌

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盐开水:中医称白开水是百药之王。从营养学观点来看,任何含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收,进入血液循环发挥新陈代谢的功能,同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。 Salt water: Chinese medicine boiled water is the king of medicine. From a nutritional point of view, any sugary drinks are not as valuable as boiled water, because pure boiled water into the body quickly absorbed by the stomach, into the blood circulation to play a metabolic function, while regulating body temperature, clean the body environment. Drinking boiled water should be selected after boiling natural cooling of fresh cold water (20 ℃ to 25 ℃), this kind of boiled water has a specific biological activity, easy to enter the cell through the cell membrane, and was quickly absorbed.
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