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主要从生物学角度分析肥胖产生的原因 ,剖析游泳耗能机理 ,着重讨论了有氧减肥的科学性。有氧运动结合饮食调控是最积极有效的减肥途径。
游泳——有氧运动减肥的最佳途径
【摘 要】
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主要从生物学角度分析肥胖产生的原因 ,剖析游泳耗能机理 ,着重讨论了有氧减肥的科学性。有氧运动结合饮食调控是最积极有效的减肥途径。
【机 构】
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哈尔滨师范大学阿城学院体育系
【出 处】
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黑龙江农垦师专学报
【发表日期】
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2002年01期
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