【摘 要】
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<正>三、注意适当的运动。现代研究证实,人到中老年之后,适当的运动可减缓人体内分泌衰退过程,增强垂体-肾上腺皮质轴的功能,有利于蛋白质、脂肪、糖类、无机盐的代谢,增强甲
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<正>三、注意适当的运动。现代研究证实,人到中老年之后,适当的运动可减缓人体内分泌衰退过程,增强垂体-肾上腺皮质轴的功能,有利于蛋白质、脂肪、糖类、无机盐的代谢,增强甲状腺功能,提高细胞的新陈代谢,从而使生命力更旺盛。研究还表明,中老年适当运动可改善肾脏的血液供应,提高肾脏排泄代谢废物的能力,加强肾脏对水和其他对身体有益物质的重吸收,有利于保持人体内环境的恒定,维持
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