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领导者经常行程满档,常常需要牺牲个人的睡眠.但很少有领导者能意识到睡眠质量在领导力发挥时的重要性.在美国一项有关领导者睡眠质量的研究中表明,42％的领导者晚上最多睡6个小时,而睡眠不足的领导者通常工作质量和领导力会下降,也较难激励团队.
领导者,请保持高质量睡眠!
【摘 要】
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领导者经常行程满档,常常需要牺牲个人的睡眠.但很少有领导者能意识到睡眠质量在领导力发挥时的重要性.在美国一项有关领导者睡眠质量的研究中表明,42％的领导者晚上最多睡6个小时,而睡眠不足的领导者通常工作质量和领导力会下降,也较难激励团队.
【出 处】
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中国医院院长
【发表日期】
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2021年21期
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