大哥：
　　你好!
　　现在你手中的这封信，是我鼓了好大的勇气才决定寄给你的，因为我一直在怀疑，我是否能够很好地表达我的意思?能不能让你全部明白我心里的想法?要是你也误解了我，我会觉得受到了很大的伤害。不知道如何应对，因为我总是感觉我周围的人不理解我，让我很苦恼。
　　大哥你知道吗?对我来说。和别人交往是件非常痛苦的事。因为我不善言谈，除了最好的朋友刘元外，与其他人交流总感到力不从心，而这，让我的自卑感与日俱增，日子久了，我更是不敢开口了。
　　在一个阳光灿烂的周末。学校里组织召开班委会，让同学们自由讨论如何提高表达能力。会上，其他同学都侃侃而谈，我却闷坐在一旁，不知道如何是好。刘丽的伶牙俐齿，李玉的旁征博引，让我既羡慕又自卑。我想起以前看过的一本小说。主人公陈奂生就很羡慕那些能说会道。经常逗得别人开心的人。现在的我，对他的心情真是深有体会啊!我真恨不得找个地洞钻进去，躲得了一时算一时。看我一言不发，班长便点名要我谈谈自己的想法，可我脑海中的想法到了嘴边却马上又溜走了，支支吾吾了半天也没有说清楚什么。好多同学忍不住笑起来了。我站在那里面红耳赤，羞愧得无地自容。我心里总感觉大家在笑我，害得我好没面子，从那以后我更沉默寡言了。其实，我也好想和同学们一样，天天开开心心地一起讨论学习，一起分享课余时光，互相交换思想心得。我只有刘元一个朋友，但他跟我完全不同，他跟谁都谈得来，经常帮助别人，别人也很乐意跟他交往。每当我看到他跟其他同学在一起谈笑风生，你知道我心里有多难受吗?我竟然有种被抛弃的感觉。
　　大哥，我的这些心事，父母从来不了解，我不知道怎么向他们诉说，他们也很忙，无暇顾及我的感受。我更不敢向老师诉说了，因为我一见到老师，就会不知所措，总想逃避。
　　大哥，不知道我说的这些，是不是破坏了你的心情，如果是这样。我向你真诚地道歉。因为我真的不知道怎么办才好，这样下去会是什么样的结果。我希望改变自己，做一个开朗活泼、受欢迎的人。大哥，我该怎么做啊?
　　祝你愉快!
　　李建
　　2009年1月16日
　　
　　李建：
　　你好!
　　说实话，看了你发自肺腑的来信，我的心情异常复杂。你对我这样信任，让我非常感动。同时也让我感到肩上的担子是多么沉重。那就让我们共同努力，解开你心中的结，好吗?
　　
　　关键是第一步
　　
　　李建，你知道吗?现在这个要帮你走出困境的大哥，你所尊敬的我，以前也曾遇到过类似的烦恼。在我的青春岁月里，这些烦恼，曾给我带来了数不清的苦涩。如今想来，真是感慨万千啊!那一幕幕，又浮现在我的眼前……
　　我上高中的时候，个子不是很高，成绩也不好，也不经常参加集体活动，一个人整天都是郁郁寡欢的。我内心也很羡慕其他同学，他们成天都在友谊雨露的滋润下快乐地学习和成长，而我的孤寂无人知晓。
　　你知道我是怎样改变自己的吗?在一次课外活动期间，我独自在一旁，看着同学们蹦呀跳呀，那样欢快的样子真叫我向往。也许是我的眼神暴露了内心的渴望吧，班主任走过来亲切地拍拍我的肩，说：“去吧，会让你受益匪浅的!”我顿时慌了神，连连摆手说：“不，不，我看着就行!”“不对吧?我觉得ｎ你很想去呢!”他含笑地看着我，面对老师的真诚。我终于说出了内心的顾虑：“我其实很害怕，害怕做不好，会被同学们笑话。”没想到老师说：“咦?你怎么这么想呢?我只知道你一直很优秀，心想你以后会更出色的。”在我仍犹豫不定时，老师已不由分说地拉起我的手加入队伍中了，就这样我进入欢快的行列中，开始感到很别扭。慢慢地心情居然不是很紧张了。
　　我的身体跟着在动，整个心也跟着在动。想象自己变成一只大雁，无忧无虑地飞翔。就这样飞呀飞，飞过辽阔的草原，飞过美丽的山川，飞过浩瀚的大海……突然，传来一阵热烈的掌声，和着阵阵欢呼声。原来同学们早已不跳了，而是鸦雀无声地站在一旁，静静地看着老师和我在忘情地跳。我知道他们赞扬的不是我，而是老师。但从同学们赞赏的目光中，我体会到被人认可的喜悦。
　　走出第一步，以后的路就好走多了。从此我更加勇敢地面对一切，一天天变得活泼、开朗起来。同学们都说，后来的我跟从前的我真是天壤之别。他们哪里知道，我曾经历了多么痛苦的煎熬，要不是班主任的用心帮助。哪有今天的我呢?
　　李建，你看了这些，有什么感想呢?你是不是也觉得，只要你愿意付出，就会像有句广告语说得那样“一切皆有可能”?也许，你很担心自己做得或说得不好，会招来人家的笑话，其实，你的担心完全是多余的，每个人都有自己的发光点，况且，也很少有人以取笑他人为乐的，请你相信这一点。上面讲的是我的故事，也许你觉得很遥远。那么，我们一起听听一位同龄人的自述吧，看他是怎样改变自己的。
　　
　　朋友就在身边
　　
　　我的小学和初中，都是在父亲工厂办的子弟学校就读的，身边的同学几乎没变过。直到16岁那年，我考入了省城的重点高中，才离开熟悉的环境。这里的同学都是来自各校的尖子生，在我看来就是“一群活泼的蓝精灵”。处在新环境里，我一点都快乐不起来。一天，我看到一份小报上形容“自闭症”的患者表现为“孤独离群、不愿与人交往、兴趣狭窄、语言障碍突出……”，真是与自己太相似了。
　　那段日子里，几乎所有时间我都是在逃避中度过的，要么一个人对着书本，要么给过去的朋友写信。灰色的心情伴随了我一年，仍然没有一个好朋友。我想改变这样的自己，却不知道怎样才能改变。万万没想到，一次英语课让我完全打破了与人交往的坚冰。
　　那节课是口语课，老师让我们谈谈进入高中的感受。我不知道哪儿来的勇气。竟脱口说道：“我感觉在这里很孤独，没有朋友，我想念以前的朋友……”说着说着，我的眼泪掉了下来，好像一年多的郁闷伤感都要一股脑儿地发泄出来。
　　教室里鸦雀无声，好半天，我听见老师说道：“其实我倒认为Ltsa(我的英文名字)是个很好的孩子，大家愿意多和他交流吗?”同学们纷纷点头。下课后，有位同学来到我身边，拍着我的肩膀说：“喂，你怎么会没有朋友呢，我们不都是你的朋友吗?”我顿时恍然大悟一所有烦恼都是自找的。没有人不把你当朋友，如果你在心理上拒人于千里之外，孤独就在所难免。
　　李建，这个同学就是全国大学生演讲赛的冠军佟亮。你是不是在他的身上看到了自己的影子呢?如果是，既然他能改变，你也一定可以做到。现在的你，是不是有了强烈的想试一试的愿望?如果是这样，我希望你先试着放下自己的思想包袱，热情自信地跟人打招呼，真诚坦率地与人交谈，积极主动地参加集体活动。大方表现自己的才华。
　　如果你能做到这些，请你来信告诉我，让我也分享你的快乐，顺便看看是否需要再给你一些建议。好吗?我知道你是个优秀的孩子，这些都难不倒你!我等着你的好消息!
　　祝你进步!
　　你的大朋友
　　2009年2月1日