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中医认为，人的五脏跟四季是顺应的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。秋天应多吃白色食物来润燥养肺，如梨、藕、百合、杏仁、莲子、银耳、山药等。所以，不妨打造一日“白色餐”，以应对秋燥。
润秋燥食物，早晚各不同
【摘 要】
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中医认为，人的五脏跟四季是顺应的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。秋天应多吃白色食物来润燥养肺，如梨、藕、百合、杏仁、莲子、银耳、山药等。所以，不妨打造一日“白色餐”，以应对秋
【出 处】
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家庭百事通
【发表日期】
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2011年9期
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