【摘 要】
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体育是五育之一,初中生的学业压力比较大,体育课可以有效地缓解学生的压力使学生的身心得到放松。体育课对于学生的身心发展具有重要的意义,除了可以缓解学生的身心疲劳之外,
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体育是五育之一,初中生的学业压力比较大,体育课可以有效地缓解学生的压力使学生的身心得到放松。体育课对于学生的身心发展具有重要的意义,除了可以缓解学生的身心疲劳之外,增强自我价值,调控不良情绪之外,还可以促进学生形成良好的意志品质。在体育课中众多项目中,耐久跑是一项价值很高的运动项目,可增进学生的耐力素质,但是在实际训练中,耐力跑是一项单调、枯燥的并且持续时间比较长,又苦又累的,很容易让学生产生疲劳的一项运动。在耐久跑训练中,大多数学生对这项运动是不感兴趣的,都是在消极的面对,导致教学效果事倍功半。如何提高
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