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一是指每日一袋牛奶。牛奶宜从一岁起开始，坚持终生饮用。对牛奶不耐受者（乳糖不耐症）可从小量开始试用，通过牛奶补钙，有助于预防高血压及动脉粥样硬化已见诸文献报道。同时也有助于预防中老年缺钙所致的骨痛、龟背及骨折。
心脑血管疾病如何饮食治疗
【摘 要】
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一是指每日一袋牛奶。牛奶宜从一岁起开始，坚持终生饮用。对牛奶不耐受者（乳糖不耐症）可从小量开始试用，通过牛奶补钙，有助于预防高血压及动脉粥样硬化已见诸文献报道。同时也有助
【机 构】
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中山大学附属第五医院心内科
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2005年6期
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