湾碧美如其名，清粼粼一湾碧水。走进湾碧，青山泉绕水长，修竹弄影，棕榈含情，芭蕉妩媚。这是典型的一地四季景，依山赏杜鹃，临水看金沙，登高闻松涛，触巅任雪拂。傣家小卜哨（小姑娘）美丽，柔情似水。
　　农历三月初七，是滇中大姚以北金沙江畔湾碧傣家人一年一度的传统节日“窝巴节”。“窝巴”，傣语意为鱼的聚会，也就是金沙江畔傣家人的泼水节。这一天，来自毗邻湾碧的大理、丽江以及攀枝花等地傣、彝、傈僳各族群众数万人着节日盛装汇聚在这里尽情歌舞泼水，欢度节日。
　　这一天，一大早仪式开始了，一位傣族长老吆喝张罗着，小卜哨们唱起了傣家人的酒歌，用小葫芦瓢盛满大碗的米酒，逐一向远方前来参加节日的宾朋敬酒。随后由两名傣族小卜冒（小伙子）抬出两条木制的大鱼（一条为红色、一条为青色），伫立场子中央。忽然，炮鸣震天，全场肃穆。三声炮响过后，手抬木鱼的小卜冒绕场一周，然后拨开人群，又是三声牛角号响后，由唢呐开路，吹吹打打，一直把木鱼引到金沙江边的沙滩上。众人尾随其后，并在傣族长老的主持下摆祭物、唱祭歌，到江里取水泼洒木鱼。这时候，长老会用松枝蘸水轻洒在众人的头上，盛大的泼水活动正式开始了。
　　仪式结束，人们吹着唢呐，把木鱼又接回村。江边石上、蕉林树间成了小卜哨小卜冒对歌的一片海洋。
　　说起“窝巴”节，当地傣族有一个美丽的传说。相传很久以前，傣家的祖先绿拜王为反对异族侵略，不幸战死，剩下了王子青哥和公主红妹。绿拜国王战死，青哥红妹发誓继承国王遗志，守土捍卫家园，浴血奋战捍卫傣家人的尊严。战场上，青哥英勇善战，不惧生死，红妹英姿飒爽，冲锋陷阵，不让须眉，后因寡不敌众，兄妹双双被俘。被俘的兄妹受尽百般凌辱，但宁死不屈，视死如归，敌人无奈，只得把兄妹俩关在山崖下的铁房中。
　　群龙无首的傣家人被敌人赶出了家园，傣家人被敌人驱赶着翻山越岭，到了金沙江边。傣家人想，这里应该是自己立命安身的地方了，没想到敌人又要借金沙江边悬崖中的妖怪石恶精将傣家人铲草除根。翻过九十九座山，越过九十九条箐，傣家人再也没有力气了，只好躺在沙滩上等死。忽然乌云密布，狂风大作，雷雨交加，江水暴涨，恶浪滔天，山石翻滚，天崩地裂，傣家人个个被惊得喊天呼地，慌乱逃生。
　　正在傣家人绝望的时候，只见一道电光划过，一阵轰鸣，人们定眼一看，江水退了，悬崖危石固住了，山洪也遁迹销声，空中现出一丝天光。精神甫定的人们开始寻找跑散的亲人，找着找着，在江崖石上，有一条红鱼。红鱼张着大口，声嘶力竭地叫道“水、水、……”这鱼好可怜，人们看在眼里，怜悯之心便油然而生。于是用瓢在江里舀来水，一口一口地喂着她。红鱼睁开了眼睛，乡亲们发现，那鱼的眼神最像红妹公主。当人们神情专注的时候，红鱼说话了。原来红妹公主、青哥王子被关进铁屋后，兄妹识破了敌人的诡计，挣脱铁锁赶来。青哥见石恶精正在作乱，不顾一切地冲向前去，将石恶杀死，自己也喋血石崖。红妹看到青哥死得如此惨烈，心中悲起：自己只求清澈山泉一潭，也好和哥哥相伴。红妹纵然一跃，跳入江中，并顺水进入小河，向山中的泉水潭游去。
　　从此，过上好日子的傣家人忘不了青哥和红妹，每年的这一天都要到兄妹殉难的地方举行向红鱼泼水的仪式，于是也就有了“窝巴”节。