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摘要：留守儿童不健康的家庭结构会加剧儿童的情感剥夺感，从而导致其更容易出现社会焦虑问题。本文采用体育锻炼量表、社会焦虑量表对197名农村留守儿童进行调查，分析体育锻炼与社交焦虑之间的Pearson相关系数。结果显示，体育锻炼对农村留守儿童社交焦虑的影响显著（P < 0.01）;运动时间、运动强度和运动频率对社交焦虑有显著影响。建议在农村留守儿童心理健康教育和学校体育教育过程中，重视农村留守儿童的社会支持。
关键词：农村留守儿童;社交焦虑;体育锻炼
一、前言
留守儿童已经成为一个重大的社会问题。调查显示，截止目前中国农村仍有697万余留守儿童。由于代际教育和客观生存环境的问题，留守儿童面临的不仅仅是营养、健康、安全、教育等方面的问题，他们的心理发展和适应也暴露在各种危机中。随着年龄的增长和心理发展矛盾的变化，人际交往成为留守儿童重要的心理需求。然而，由于不健康的家庭结构会加剧儿童的情感剥夺感，导致其更容易出现社交焦虑问题。对于留守儿童而言，其社交焦虑水平比普通儿童要高出許多。社交焦虑障碍是第三大心理障碍，在儿童和青少年中患病率较高，严重者会对其身心健康产生严重的负面影响。
导致留守儿童社交焦虑的因素是复杂的。以往的研究多是基于家庭背景、人格特征和学校环境分析留守儿童出现社交焦虑的原因。虽然这些因素非常重要，但并不能从某种角度进行灵活干预，在一定程度上降低了研究的适用性。根据社交焦虑认知行为模型，个体对负面评价的恐惧可能是导致社交焦虑的主要因素。然而，越来越多的研究人员已经注意到，仅仅关注个体的认知因素是远远不够的。近年来，在自我决策理论的影响下，研究人员发现，能够促进个体基本心理需求满足的行为可以在一定程度上降低社交焦虑，而体育锻炼是其中一种行为。然而，国内还没有关于农村留守儿童体育锻炼与社交焦虑关系的研究，也没有对其内在机制和边界条件进行探讨。
二、研究对象和方法
（一）研究对象
2019年9月至10月，研究选取陕西省3所农村小学3-9年级197名学生，将其作为调查对象。有效问卷总计192份，有效率为97.5%。他们的年龄在9到15岁之间，平均年龄为11.67±1.94。采用匿名调查方式，调查地点位于教室。
（二）测量工具
研究选用体育锻炼评定量表[2]（第3部分）调查农村留守儿童的体育锻炼情况。该量表包括锻炼时间、强度和频率3个维度，采用5级评分制，运动时间分别对应0-4分，运动强度和运动频率分别对应1-5分。体育锻炼总评分被折算为100分，采用如下等级评定标准：19分以下，表示运动量小;20-42分，表示运动量适中;43分及以上，表示运动量大。
研究选用Zimet等人编制的感知社会支持量表（PSSS）[2]。该量表朋友支持、家人支持和其他支持3个维度和12个问题。采用Likert 7级评分法（1-7分），总分在12到84分之间。分数高的人感知到更多的社会支持。2006年杜建政教授对量表进行了优化，将问题中的“同事、亲戚、领导”改为“同学、家庭、老师”，使量表适合测量学生。量表α系数为0.877，三个维度α系数分别为0.820、0.742和0.798。
采用La Greca等人编制的儿童社交焦虑量表[2]（SASC）。该量表包括对负面评价的恐惧、社会回避和痛苦2个维度和10个问题。采用3级评分制（0分：从不;1：有时;2：总是）。总分最低分为0分（焦虑发生的可能性最低），最高分为20分（焦虑发生的可能性最大）。量表α系数为0.807，2个维度α系数分别为0.770和0.689。
（三）统计方法
数据采用SPSS 21.0和AMOS7.0软件进行分析。定量数据用平均值±标准差表示。采用Pearson分析各变量的相关性，使用多元线性回归方法和结构方程模型分析变量的中介作用。P < 0.05表示差异有统计学意义。
三、研究结果
（一）农村留守儿童体育锻炼、社交焦虑、社会支持感得分
在体育锻炼方面，农村留守儿童运动时间得分最低，运动频率得分最高;运动水平得分为1.33±0.63;社交焦虑的分数是6.84±4.28;感知社会支持的分数是54.18±14.48。各维度和总量表得分如表1所示。
（二）运动、社交焦虑与社会支持感的相关性
体育锻炼与感知社会支持、社交焦虑呈正相关，感知社会支持与社交焦虑呈负相关。体育锻炼对农村留守儿童社交焦虑有显著影响（r =-0.205，P < 0.01）。运动强度（r =-0.072）、运动时间（r =-0.225）和运动频率（r=-0.097）对社交焦虑有显著的负向影响。感知社会支持对社交焦虑有显著影响（r =-0.225，P < 0.01）。其他支持（r =-0.199）、家庭支持（r =-0.172）和朋友支持（r =-0.200）对社交焦虑有显著的负面影响。体育锻炼与感知社会支持呈正相关（r =-0.307，P < 0.01），与其他支架呈显著正相关（r = 0.290），家庭支持（r =-0.192），朋友支持（r =-0.304），如表2所示。
（三）体育锻炼、社会支持感与社交焦虑的关系
研究发现，留守儿童参加体育锻炼的水平越高，社交焦虑水平越低。运动次数、时间、水平与青少年心理健康水平呈正相关，与抑郁和焦虑呈负相关。体育锻炼能够降低社交焦虑的原因可能是体育锻炼能够提高个体的自我效能感。关于体育锻炼与自我效能感的关系，相关研究发现，一方面，自我效能感是影响个体参与体育锻炼的重要变量;另一方面，研究表明体育锻炼可以促进生理激活，生理激活是影响个体自我效能感的重要因素，自我效能感越强的个体处理人际关系的能力越强，积极自我评价越高，从而使他们的社交焦虑更低。
参考文献：
[1]张琳，刘鹏.体育锻炼及团体心理辅导对朝鲜族大学生社交焦虑干预效果评价[J].中国学校卫生，2017，38 （08）：1251-1253.
[2]葛丹丹.大学生体育锻炼、体象与社交焦虑的关系[D].东南大学，2017.
[3]杨勇.体育锻炼影响少数民族大学生心理健康的中介效应研究[J].中国健康心理学杂志，2014，22 （02）：287-290.
[4]张建辉.女大学生的身体意象与自我接纳、社交焦虑的关系研究[D].河北大学，2013.
关键词：农村留守儿童;社交焦虑;体育锻炼
一、前言
留守儿童已经成为一个重大的社会问题。调查显示，截止目前中国农村仍有697万余留守儿童。由于代际教育和客观生存环境的问题，留守儿童面临的不仅仅是营养、健康、安全、教育等方面的问题，他们的心理发展和适应也暴露在各种危机中。随着年龄的增长和心理发展矛盾的变化，人际交往成为留守儿童重要的心理需求。然而，由于不健康的家庭结构会加剧儿童的情感剥夺感，导致其更容易出现社交焦虑问题。对于留守儿童而言，其社交焦虑水平比普通儿童要高出許多。社交焦虑障碍是第三大心理障碍，在儿童和青少年中患病率较高，严重者会对其身心健康产生严重的负面影响。
导致留守儿童社交焦虑的因素是复杂的。以往的研究多是基于家庭背景、人格特征和学校环境分析留守儿童出现社交焦虑的原因。虽然这些因素非常重要，但并不能从某种角度进行灵活干预，在一定程度上降低了研究的适用性。根据社交焦虑认知行为模型，个体对负面评价的恐惧可能是导致社交焦虑的主要因素。然而，越来越多的研究人员已经注意到，仅仅关注个体的认知因素是远远不够的。近年来，在自我决策理论的影响下，研究人员发现，能够促进个体基本心理需求满足的行为可以在一定程度上降低社交焦虑，而体育锻炼是其中一种行为。然而，国内还没有关于农村留守儿童体育锻炼与社交焦虑关系的研究，也没有对其内在机制和边界条件进行探讨。
二、研究对象和方法
（一）研究对象
2019年9月至10月，研究选取陕西省3所农村小学3-9年级197名学生，将其作为调查对象。有效问卷总计192份，有效率为97.5%。他们的年龄在9到15岁之间，平均年龄为11.67±1.94。采用匿名调查方式，调查地点位于教室。
（二）测量工具
研究选用体育锻炼评定量表[2]（第3部分）调查农村留守儿童的体育锻炼情况。该量表包括锻炼时间、强度和频率3个维度，采用5级评分制，运动时间分别对应0-4分，运动强度和运动频率分别对应1-5分。体育锻炼总评分被折算为100分，采用如下等级评定标准：19分以下，表示运动量小;20-42分，表示运动量适中;43分及以上，表示运动量大。
研究选用Zimet等人编制的感知社会支持量表（PSSS）[2]。该量表朋友支持、家人支持和其他支持3个维度和12个问题。采用Likert 7级评分法（1-7分），总分在12到84分之间。分数高的人感知到更多的社会支持。2006年杜建政教授对量表进行了优化，将问题中的“同事、亲戚、领导”改为“同学、家庭、老师”，使量表适合测量学生。量表α系数为0.877，三个维度α系数分别为0.820、0.742和0.798。
采用La Greca等人编制的儿童社交焦虑量表[2]（SASC）。该量表包括对负面评价的恐惧、社会回避和痛苦2个维度和10个问题。采用3级评分制（0分：从不;1：有时;2：总是）。总分最低分为0分（焦虑发生的可能性最低），最高分为20分（焦虑发生的可能性最大）。量表α系数为0.807，2个维度α系数分别为0.770和0.689。
（三）统计方法
数据采用SPSS 21.0和AMOS7.0软件进行分析。定量数据用平均值±标准差表示。采用Pearson分析各变量的相关性，使用多元线性回归方法和结构方程模型分析变量的中介作用。P < 0.05表示差异有统计学意义。
三、研究结果
（一）农村留守儿童体育锻炼、社交焦虑、社会支持感得分
在体育锻炼方面，农村留守儿童运动时间得分最低，运动频率得分最高;运动水平得分为1.33±0.63;社交焦虑的分数是6.84±4.28;感知社会支持的分数是54.18±14.48。各维度和总量表得分如表1所示。
（二）运动、社交焦虑与社会支持感的相关性
体育锻炼与感知社会支持、社交焦虑呈正相关，感知社会支持与社交焦虑呈负相关。体育锻炼对农村留守儿童社交焦虑有显著影响（r =-0.205，P < 0.01）。运动强度（r =-0.072）、运动时间（r =-0.225）和运动频率（r=-0.097）对社交焦虑有显著的负向影响。感知社会支持对社交焦虑有显著影响（r =-0.225，P < 0.01）。其他支持（r =-0.199）、家庭支持（r =-0.172）和朋友支持（r =-0.200）对社交焦虑有显著的负面影响。体育锻炼与感知社会支持呈正相关（r =-0.307，P < 0.01），与其他支架呈显著正相关（r = 0.290），家庭支持（r =-0.192），朋友支持（r =-0.304），如表2所示。
（三）体育锻炼、社会支持感与社交焦虑的关系
研究发现，留守儿童参加体育锻炼的水平越高，社交焦虑水平越低。运动次数、时间、水平与青少年心理健康水平呈正相关，与抑郁和焦虑呈负相关。体育锻炼能够降低社交焦虑的原因可能是体育锻炼能够提高个体的自我效能感。关于体育锻炼与自我效能感的关系，相关研究发现，一方面，自我效能感是影响个体参与体育锻炼的重要变量;另一方面，研究表明体育锻炼可以促进生理激活，生理激活是影响个体自我效能感的重要因素，自我效能感越强的个体处理人际关系的能力越强，积极自我评价越高，从而使他们的社交焦虑更低。
参考文献：
[1]张琳，刘鹏.体育锻炼及团体心理辅导对朝鲜族大学生社交焦虑干预效果评价[J].中国学校卫生，2017，38 （08）：1251-1253.
[2]葛丹丹.大学生体育锻炼、体象与社交焦虑的关系[D].东南大学，2017.
[3]杨勇.体育锻炼影响少数民族大学生心理健康的中介效应研究[J].中国健康心理学杂志，2014，22 （02）：287-290.
[4]张建辉.女大学生的身体意象与自我接纳、社交焦虑的关系研究[D].河北大学，2013.