加速跑在小学各水平阶段的教材中都出现过，是每一阶段的重点教材。教材中要求，水平一阶段要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。水平二阶段后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。水平三阶段可增加对摆动腿积极下压着地要求。同时应考虑到少年儿童在7-13岁年龄阶段处在速度素质的快速增长期，抓好这一阶段的速度练习有助于促进动作频率，单个动作速度及反应速度的快速发展。
　　加速跑在教学中应注意防止只追求跑得快，而忽视跑得轻松、自然和技术正确。教学中不宜过多采用计时跑，应多采用轻松、自然和有控制速度进行练习，特别是低年级学生过早、过多进行程度大的快跑，往往容易造成动作紧张、僵硬等容易养成错误的动作和技术习惯。
　　在各水平阶段教学中，首先运用语言法和游戏法突出教学的趣味性。加速跑技术为单一的周期性动作，练起来较为枯燥。而少年儿童好奇心强，学习凭兴趣出发。体育教师要合理选择并学会创编田径游戏和田径活动，激发学生的学习兴趣。如在水平一、二阶段采用“小兔跳跑接力赛”、“跳绳跑接力赛”。在水平三阶段采用“绕障碍之字形跑接力赛”、“障碍跑”等，都可丰富短跑教学内容。其次，在教学中采用比赛法和变换练习法突出教学手段的多样性。由于儿童少年神经兴奋性高、转移快、易疲劳，所以教学手段应突出多样性，重复次数不宜过多，一堂课的练习尽量安排2-3项内容，3-5个手段。如：“单足跑”、“二人三足跑”等，使学生感到学习的丰富多彩有意思，激发学习的积极性。
　　小学阶段学生的身理、心理机能各不相同，这就要求教师在练习时必须进行综合性研究，发挥学生的能动性。在水平一阶段可采用快速的高抬腿跑，沿直线快速跑30米，中速跑30米，动作轻松注意技术要求，集体听信号的站立式起跑，游戏式练习采用分小组进行比赛的迎面接力跑。在水平二即中年级阶段采用有力的后蹬跑，短距离起跑追逐游戏。例如：有六条跑道，三人站在一、三、五道起跑线上，另三人站在二、四、六起跑线前60厘米至1米处，同时作好站立式的预备姿势，听信号后同时起跑，要求一、三、五道的三人在30米内追上前面的二、四、六道三人，用手触到，前面同伴身体就算追上，超过30米追上无效。在有效距离内被追到的再回跑一次前后轮换练习。在水平三即高年级阶段采用接力跑，4×50米或2×50米练习，放松跑与加速跑交替进行练习，终点冲刺练习，最后用不同形式的起跑预备姿势的追逐游戏：站点式、半蹲式、蹲踞式；这个练习不仅能提高学生快跑到能力，而且能发展学生的快速反应能力，低年级学生，由于注意力不容易集中，反应能力差，判断不准确，所以此游戏较少使用。
　　对学生而言，他们既能快速掌握动作技术，但也容易造成错误动作习惯的养成。所以在教学过程中，纠正学生的错误动作是完成教学任务让学生掌握动作技术的一个关键因素。在几年的教学中，我对学生在学习中通常出现的错误动作作初步统计，找出错误原因，并且作出如何纠正的方法，以下是在教学中纠正学生容易出现的错误动作手段。
　　第一，跑时后蹬不充分。产生原因是后蹬，摆腿肌肉力量差。纠正方法：进一步明确后蹬、摆腿的动作技术要求，通过高抬后蹬跑及各种跳跃的练习，发展蹬摆力量。
　　第二，抬头挺胸跑。产生原因是动作紧张或腹肌力量差。纠正方法：要求跑时目视前方，动作放松，动作协调，用定距离的放松跑，多做腹部的练习发展腹肌力量。
　　第三，低头收腹跑。产生原因是动作紧张、拘束，摆动腿前摆不充分，没有带髋向前，纠正方法：(1)目视前方目标的放松跑和放松加速跑；(2)背后屈肘夹着短棒，挺胸、送髋的跑进行练习。
　　第四，跑时摆臂不准确。“筛米式”、“打鼓式”、“直臂摆式”产生的原因是摆臂动作不是以肩关节为轴前后摆动，而是左右摆动以肘关节为轴，小臂上、下摆动。纠正方法：(1)示范动作正确进一步明确要求听节拍练习。(2)多作原地摆臂练习，教师逐一查究动作正确性。(3)绳子放在肩背上，固定有度，进行原地摆臂练习。
　　第五，跑时直线相差。产生原因有八字脚、髋关节柔韧性差，及摆臂方向不正确。纠正方法：(1)沿地面上的直线跑。(2)多作原地摆臂练习，强调以肩关节为轴，前后摆动，用定距离的放松跑。
　　少年儿童相对掌握基本技术较快，但身体素质差异各不相同。因此，教学中不仅重视让学生对技术概念的理解和基本技术的掌握，同时也要针对学生存在的问题，抓好有关素质的练习，打好身体素质基础，以便使学生正确运用技术、发展理想的水平，跑步时达到最快的速度。