运动技能不仅是体育课程学习的主要内容，也是实现体育课程各项具体目标的主要载体，而且掌握运动技能本身也是体育课程学习的一项重要目标。因此，体育教师应充分发挥自己的教学技能，把自己的运动技能很好地教给学生，并使学生能充分掌握和应用。目前体育教师队伍普遍呈现出年轻的教师理论水平偏低而技能水平只会做而点不到题，年龄偏大点的会说又动作做不出来的现象。针对这种现象笔者认为年轻教师要多看多说，年长的要运用多种手段（多媒体，图画等）来弥补自己的不足，争取让课堂生动有效起来。所以笔者觉得在体育课中教学技能就是后勤保障，通过课前的准备，课中的运用到课后的反思总结，为下一线体育教师上课提供经验，更好保证课能够顺利，让学生能够更加轻松的掌握技能。
　　一、反思目前上课过程存在的问题
　　备课方面对学生了解不够全面，对于学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足，在有些时候未能及时的采取相应的措施。教法比较单一，在解决如何把教学资源传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动上方法比较单一。课堂上对于以下能教学能力要还有所提高：组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习的兴趣，课堂上讲练结合。
　　二、体育课前备好课是前提
　　备课的过程是提高教师教学能力的重要步骤。备课也可加强教学的预见性、计划性和教师的主导性。同时备课又是教学根据教学大纲的要求和本门课程的特点，结合学生的具体情况，全面规划教学活动，对教材内容作教学法上的处理，选择最合适的表述方法和顺序，以保证学生能够更有效地进行学习。体育教学的备课必须做到懂得教材的基本结构；通透体育教学必须能够正确把握体育学科自身的学科性质和教学规律并且能够做到通过课堂教学使得学生学会掌握基本知识、基本运动技术和技能，并以此为载体，锻炼学生身体，增强学生体质，促进学生身心全面健康的发展。
　　三、体育教师上课各阶段技能分析
　　1.课前教学技能是基础
　　所谓的课前教学技能是指正式上课之前的用心分析与选择教材；细心分析与通透学情技能；精心检查教学场地器材的安全性、数量性和是否存在着冲突性技能；留心教学天气、温度情况技能；耐心询问与观察学生的精神面貌、着装和旷课呈现技能；；教学器材器械如何正确使用技能；整个教学时间如何科学分配技能；课前自主性模拟上课演练技能；课前对某节课上要教的某个技能进行自主性复习和熟悉巩固技能。
　　2.课中教学技能是根本
　　所谓的课中教学技能是指正式开展上课时口令的正确高效运用和队伍省时有序调动技能；自己带着学生做不同季节和不同形式的热身操技能；多样化的教学组织形式技能；人性化的课堂教育和管理学生技能；针对性示范和实效性讲解技能；教师在教学过程中所采取的实用性强的教学策略技能；为学生提供安全保护与需要帮助的技能；教学密度和运动负荷的确立技能；课堂站位观察与发现错误、分析错误和纠正错误技能；课堂及时性表扬与批评技能；课堂及时性处理伤害和有效救护流程技能；课堂安排清理场地、归还器材技能。
　　3.课后教学技能是补充
　　所谓的课后教学技能是指一节课结束之时及时性反思每一个教学细节，包括教学亮点、教学失败点、教学遗忘点等技能；对于课堂学练态度不端正、不积极和不认真，甚至于严重干扰到正常教与学秩序等学生留下教育沟通和管理交流技能；培养学生在归还器材中养成文明、有序还器材的教育技能；如何针对性的向学生布置切实可行的家庭作业技能。
　　四、上课时要充分体现教师的主导作用
　　体育教师的“导”是整个教学过程的精髓。教师主导作用发挥的优劣主要从以下三个方面进行评价：教师和学生在教学活动中的关系，不应是学生盲目地接受教师的讲授；教师的教法能否激发、调动学生的学习兴趣和求知欲；教师的教法能否准确地控制全局，影响每一名学生，师生保持直接和间接的关系。因此，作课教师在课的进行中，应时刻注意对学生进行各种诱导。用这类激发性的语言对学生的情绪进行诱导；也可以在学生练习的过程中进行思维诱导，调动学生的主动性，学生能够在轻松愉悦的氛围之下练习重点技能，突破难点，学生能够学到技能，并且所有学生都有一定程度的提高。
　　五、上课是还要发挥体育教师的传授功能
　　在体育课中教学技能就是后勤保障，通过课前的准备，课中的运用到课后的反思总结，为下一次上课提供经验，都是为了保证课能够顺利，学生能够更加轻松的掌握技能。体育教师还要注重一个“授”字。“师者，传道、授业解惑也”。体育教师也一样，有什么样的“授”直接影响了学生的“解惑”效果。所以教师的教，应该是教方法，学生的学，不仅仅是学技术，更应该懂道理，为终生体育服务。例如：用滚球实验来帮助学生理解翻的要领；用三角平衡实验来让学生明白头手倒立头和手的位置关系等。这一类直观实验和模型来帮助，学生理解技术原理和要求的方法往往事半功倍。这样的“授”才能真正意义的“解惑”效果。
　　总之，一节成功体育课的标准是在教师的主导下充分体现学生的主体性，调动学生的主动性，学生能够在轻松愉悦的氛围之下练习重点技能，突破难点，学生能够学到技能，并且所有学生都有一定程度的提高。作为一名有经验的教师，其教学经验体现在对教学内容的娴熟，而对教学内容的娴熟体现在吃透教材的一根明线、领悟教材的多条暗线。只有这样，才能使教学设计科学、合理，保证教学目标顺利达成，推进课堂教学科学增效。