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如今,各种健身功法、保健秘方、辅导讲座比比皆是,让人眼花缭乱,无所适从。我退休以后,在选择健身方法上也走过弯路,见人习武我就操刀耍棍。见人跑步我就亦步亦趋。这种健身锻炼的盲目性,给自己带来了
健身何需“秘诀”
【摘 要】
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如今,各种健身功法、保健秘方、辅导讲座比比皆是,让人眼花缭乱,无所适从。我退休以后,在选择健身方法上也走过弯路,见人习武我就操刀耍棍。见人跑步我就亦步亦趋。这种健身
【出 处】
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老年教育(长者家园)
【发表日期】
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2007年07期
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