对运动负荷的安排与相关因素的研究

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随着科学技术的不断发展,运动训练已全面走向科学训练时代。在多学科理论指导下,人们对运动负荷的安排与节奏的控制,已实行严格规范的科学监督。本文用运动基础理论的基本原理,阐述运动负荷安排的基本观点,提出以全面综合的角度去看待运动负荷的安排,从而在训练实践中,克服和减少运动负荷安排的盲目性。
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