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提到便秘,一般人很可能会回答:“没有养成一天排便一次的习惯。”事实上,有人一天两次,也有人一周排便一次,但是身体并无任何不适,所以,排便的日期长短纯粹是个人习惯。当自己的排便习惯出现异常,次数明显减少,这才是便秘。形成便秘的原因很多,例如:环境或饮食的变化,其他疾病引起的反射性便秘、痔疮等都是。若