【摘 要】
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《黄帝内经》里有这样一句名言:智者之养生也,必须四时而适寒暑。即是说,你要想健康长寿,必须顺应自然界春夏秋冬的变化。夏天到了,如何做好防病、保健和养生呢?夏不坐木夏季
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《黄帝内经》里有这样一句名言:智者之养生也,必须四时而适寒暑。即是说,你要想健康长寿,必须顺应自然界春夏秋冬的变化。夏天到了,如何做好防病、保健和养生呢?夏不坐木夏季歇凉是有一定学问的,俗话说,冬不坐石,夏不坐木。夏天气温高,湿度亦大。木头,尤其是久置露天里的木料、椅凳等,表面看去似乎是干的,然而在骄阳的照晒下,温度会逐渐升高,便向外散发出热乎乎的潮气,人如果在上面坐久了,会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等症。夜不露宿盛夏时节,有人图凉快,喜欢在室外露宿,甚至以砖石作床,席地而眠,这种习惯不好。因为,人在
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