【摘 要】
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当前,随着社会的不断发展,人们对自身的心理健康问题日益重视,如何改善、增强心理健康已成为众多专家、学者关注和重视的课题。笔者力图依据从事体育教育工作多年的经验,引证国内
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当前,随着社会的不断发展,人们对自身的心理健康问题日益重视,如何改善、增强心理健康已成为众多专家、学者关注和重视的课题。笔者力图依据从事体育教育工作多年的经验,引证国内外相关研究结论,对从生理学原理及心理学方面的规律加以论证。健身活动促进智力发展,改善自我知觉,修正不良心理及辅助治疗心理疾病等方面有较为明显的作用。
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