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【摘要】社会经济的发展使得人们的物质生活水平得到了前所未有的改善,如今人们将更多的目光放在了身体健康方面。自全民健身运动实施以来,社会群众的体育锻炼意识不断加强,积极参与到了社会性的群体运动中。本文以体育舞蹈为研究对象,在阐述了舞蹈的现实意义后针对群众舞蹈教学提出了详细地方法,以为提高人们的舞蹈水平给予指引。
【关键词】群众舞蹈 舞蹈教师 音乐
舞蹈不仅是一种锻炼身体的方式,也是群众文化的主要内容。随着人们的健康意识加强,在生活之余进行舞蹈训练似乎成了群众的人生乐趣。对群众进行舞蹈教学能够指引他们更好地进行舞蹈运动,在维护身心健康的同时,让生活变得丰富多彩。
一、群众舞蹈,意义非凡
积极开展群众舞蹈活动,能够让人们在工作之余对自身素质进行锻炼,不仅满足了身体健康的需要,也能改善自己的人生心态,有着极为重要的意义。
1.强身健体。舞蹈作为一种体育运动形式,在力度、强度上远低于其它体育运动项目。但在舞蹈过程中,却严格执行着人体运动的客观规律,能够使得人体的各个器官受到锻炼,长期进行将会改善群众的身体素质,起到强身健体的效果。
2.维护心理。舞蹈既是运动,也是群众文化的组成部分。人们在舞蹈过程中更多的感觉来源于舞蹈艺术的魅力,能够把个人的内心情感融合到实际的舞姿上,这样可以不断调整群众的内心世界,净化人体心灵,维护群众的心理健康。
3.改善机能。我国是高龄人口大国,中老年群体数量逐渐增加,这些使得我国人们平均人体素质在渐渐降低。舞蹈能促进人体能量的消耗,刺激神经系统的感觉细胞,完善血液循环功能,最终实现改善人体技能水平及神经系统的目的。
4.培养情感。闻一多认为:“舞是生命最直接、最尖锐、最单纯而又最充足的表现。”。在舞蹈过程中展现出来的不仅是人的舞蹈姿势,还能从人的舞蹈表现感觉出舞蹈着的情感状况,能够不断培养群众自身的情感元素及生活心态。
5.娱乐生活。人民群众是一个广泛的社会群体,这就决定了群众舞蹈的主体不会受到年龄、性别的限制,只要是热爱舞蹈的社会群众均可以参加到舞蹈中去,这样就促进男女老少之间的生活交流,让人民的生变得娱乐、丰富、美好。
二、动作与理论——相互结合
鉴于群众舞蹈给人们的生活及健康带来了众多的促进作用,开展针对性的舞蹈教学则是一项必不可少的工作。在教授群众学会舞蹈的过程中,舞蹈教师需要注重语言讲解,主要讲述以下几方面的内容:
1.动作。舞蹈是由各种不同的肢体动作相互结合起来,才能展现出的一种艺术美,人体动作则是舞蹈的关键。在进行舞蹈教学时,首先要对群众讲解或模仿相关的肢体动作,群众看了几遍之后随之模仿,这样就会记住各个动作的姿态形式,最终将各个姿势连贯起来则形成了优美舞蹈。
2.理论。教学过程中需要注重理论知识的讲解,以专业的舞蹈理论来指引群众学习才能取得显著的教学效果。舞蹈教师可以根据群众的实际爱好,选择合适的教学题材,在理论上不断丰富群众的概念意识,以通俗易懂的语言将书上的知识讲解给群众,使他们更容易领会其中的内容。
3.纠错。群众由于自身文化水平层次的不均衡,彼此之间对舞蹈的接纳吸收程度存在差异,学习过程中难免会出现不同的错误。这就需要在教授群众的同时,能够对群众的舞蹈错误给予纠正调整,用语言描述群众在姿势上的错误,需要时可采取针对性教学,减少群众在学习过程中出现的错误。
三、针对教学,发展个性
著名舞蹈家肖恩说过:“舞蹈教学工作需要注重个人的培养,这样才能使学习者在舞蹈中得到滋养、熏陶和锻炼”。群众之间的巨大差异性决定了舞蹈教学必须要采取个性化教学,这样才能促进群众舞蹈能力的提高。
1.深入群众。舞蹈老师在向群众实施教学过程中要深刻认识到群众之间存在着很大的差异,这就提醒舞蹈教学工作不能仅从整体上进行教授,而是要深入到每个群众当中去。例如,在教学时可根据群众的年龄、爱好等制定有针对性的舞蹈教学,让群众扬长避短,充分发挥出自己的优势。
2.总结问题。教学过程应该关注舞蹈教学是否取得了预期的效果,群众是否真正学会了舞蹈。在舞蹈训练时,教师应该注意观察群众的学习情况,观察其舞姿正确与否,从这些来总结自身的教学存在的一些问题,为今后教学工作的改善提供更多的帮助,让更多的群众在舞蹈中收到成效。
3.个性发挥。群众是有思想、有个性的群众,在教授舞蹈知识时不能限制群众思想空间的发挥,应该为群众提供良好的发挥空间,让群众自身的潜力得到充分的发挥。在舞蹈编排时强调群众的自主性,让他们能够根据自身的舞蹈兴趣及爱好来设置自己的舞蹈安排,以促进自身的全面发展。
四、音乐元素,辅助教学
音乐在任何舞蹈中都扮演着极为重要的角色,它是舞蹈活动的“指挥者”,能夠为群众创造出优美的旋律,使其跟着音乐节奏走,以保证展现出来的肢体形态更加符合舞蹈的艺术效果。
1.丰富表现。从音乐类别上看可分为很多不同的形式,如古典音乐、流行音乐等,在不同音乐的带动下,会让人们的舞蹈姿势呈现得丰富多彩。一个完美的舞蹈不仅需要舞蹈者自身的肢体表现,还需要配合外在的辅助元素,而音乐则是舞蹈的重要辅助,利用音乐可以激发人们的舞蹈情素。
2.融合情感。每一种音乐都是一种风格,每一种音乐都是一种情感。在舞蹈教学时配合优美的音乐,能够对群众的心理造成一定的刺激,让他们的内心出现起伏波动,感受着音乐旋律带来的美妙,这样就能使得整个舞蹈动作跟着音乐进行,动作变得更加协调。
3.展现意识。为了积极创设良好的舞蹈意境,在舞蹈的同时配备相关的音乐,能够为群众创造良好的学习环境,这种微妙的、丰富的、感人的音乐既能展现出人们的形象美,还能展现出对生活的意识美,鼓励群众以一种积极乐观的态度去面对生活。
五、结论
积极开展群众舞蹈教学是增强我国社会群众身体素质的需要,也是满足生活水平提高的必然要求,在教学过程中需要结合群众的自身特点开展针对性的教学,这样才能取得良好的效果。
参考文献:
[1]李春文.社会体育舞蹈教程[M].沈阳辽宁人民出版社,2000.22-23.
[2]张海莉.体育舞蹈的理论与实践[J].上海复旦大学学报,2006,19(7):5-6.
[3]宋文利.浅谈群众舞蹈的作用[J].社会教育导报,2007,40(22):30-31.
【关键词】群众舞蹈 舞蹈教师 音乐
舞蹈不仅是一种锻炼身体的方式,也是群众文化的主要内容。随着人们的健康意识加强,在生活之余进行舞蹈训练似乎成了群众的人生乐趣。对群众进行舞蹈教学能够指引他们更好地进行舞蹈运动,在维护身心健康的同时,让生活变得丰富多彩。
一、群众舞蹈,意义非凡
积极开展群众舞蹈活动,能够让人们在工作之余对自身素质进行锻炼,不仅满足了身体健康的需要,也能改善自己的人生心态,有着极为重要的意义。
1.强身健体。舞蹈作为一种体育运动形式,在力度、强度上远低于其它体育运动项目。但在舞蹈过程中,却严格执行着人体运动的客观规律,能够使得人体的各个器官受到锻炼,长期进行将会改善群众的身体素质,起到强身健体的效果。
2.维护心理。舞蹈既是运动,也是群众文化的组成部分。人们在舞蹈过程中更多的感觉来源于舞蹈艺术的魅力,能够把个人的内心情感融合到实际的舞姿上,这样可以不断调整群众的内心世界,净化人体心灵,维护群众的心理健康。
3.改善机能。我国是高龄人口大国,中老年群体数量逐渐增加,这些使得我国人们平均人体素质在渐渐降低。舞蹈能促进人体能量的消耗,刺激神经系统的感觉细胞,完善血液循环功能,最终实现改善人体技能水平及神经系统的目的。
4.培养情感。闻一多认为:“舞是生命最直接、最尖锐、最单纯而又最充足的表现。”。在舞蹈过程中展现出来的不仅是人的舞蹈姿势,还能从人的舞蹈表现感觉出舞蹈着的情感状况,能够不断培养群众自身的情感元素及生活心态。
5.娱乐生活。人民群众是一个广泛的社会群体,这就决定了群众舞蹈的主体不会受到年龄、性别的限制,只要是热爱舞蹈的社会群众均可以参加到舞蹈中去,这样就促进男女老少之间的生活交流,让人民的生变得娱乐、丰富、美好。
二、动作与理论——相互结合
鉴于群众舞蹈给人们的生活及健康带来了众多的促进作用,开展针对性的舞蹈教学则是一项必不可少的工作。在教授群众学会舞蹈的过程中,舞蹈教师需要注重语言讲解,主要讲述以下几方面的内容:
1.动作。舞蹈是由各种不同的肢体动作相互结合起来,才能展现出的一种艺术美,人体动作则是舞蹈的关键。在进行舞蹈教学时,首先要对群众讲解或模仿相关的肢体动作,群众看了几遍之后随之模仿,这样就会记住各个动作的姿态形式,最终将各个姿势连贯起来则形成了优美舞蹈。
2.理论。教学过程中需要注重理论知识的讲解,以专业的舞蹈理论来指引群众学习才能取得显著的教学效果。舞蹈教师可以根据群众的实际爱好,选择合适的教学题材,在理论上不断丰富群众的概念意识,以通俗易懂的语言将书上的知识讲解给群众,使他们更容易领会其中的内容。
3.纠错。群众由于自身文化水平层次的不均衡,彼此之间对舞蹈的接纳吸收程度存在差异,学习过程中难免会出现不同的错误。这就需要在教授群众的同时,能够对群众的舞蹈错误给予纠正调整,用语言描述群众在姿势上的错误,需要时可采取针对性教学,减少群众在学习过程中出现的错误。
三、针对教学,发展个性
著名舞蹈家肖恩说过:“舞蹈教学工作需要注重个人的培养,这样才能使学习者在舞蹈中得到滋养、熏陶和锻炼”。群众之间的巨大差异性决定了舞蹈教学必须要采取个性化教学,这样才能促进群众舞蹈能力的提高。
1.深入群众。舞蹈老师在向群众实施教学过程中要深刻认识到群众之间存在着很大的差异,这就提醒舞蹈教学工作不能仅从整体上进行教授,而是要深入到每个群众当中去。例如,在教学时可根据群众的年龄、爱好等制定有针对性的舞蹈教学,让群众扬长避短,充分发挥出自己的优势。
2.总结问题。教学过程应该关注舞蹈教学是否取得了预期的效果,群众是否真正学会了舞蹈。在舞蹈训练时,教师应该注意观察群众的学习情况,观察其舞姿正确与否,从这些来总结自身的教学存在的一些问题,为今后教学工作的改善提供更多的帮助,让更多的群众在舞蹈中收到成效。
3.个性发挥。群众是有思想、有个性的群众,在教授舞蹈知识时不能限制群众思想空间的发挥,应该为群众提供良好的发挥空间,让群众自身的潜力得到充分的发挥。在舞蹈编排时强调群众的自主性,让他们能够根据自身的舞蹈兴趣及爱好来设置自己的舞蹈安排,以促进自身的全面发展。
四、音乐元素,辅助教学
音乐在任何舞蹈中都扮演着极为重要的角色,它是舞蹈活动的“指挥者”,能夠为群众创造出优美的旋律,使其跟着音乐节奏走,以保证展现出来的肢体形态更加符合舞蹈的艺术效果。
1.丰富表现。从音乐类别上看可分为很多不同的形式,如古典音乐、流行音乐等,在不同音乐的带动下,会让人们的舞蹈姿势呈现得丰富多彩。一个完美的舞蹈不仅需要舞蹈者自身的肢体表现,还需要配合外在的辅助元素,而音乐则是舞蹈的重要辅助,利用音乐可以激发人们的舞蹈情素。
2.融合情感。每一种音乐都是一种风格,每一种音乐都是一种情感。在舞蹈教学时配合优美的音乐,能够对群众的心理造成一定的刺激,让他们的内心出现起伏波动,感受着音乐旋律带来的美妙,这样就能使得整个舞蹈动作跟着音乐进行,动作变得更加协调。
3.展现意识。为了积极创设良好的舞蹈意境,在舞蹈的同时配备相关的音乐,能够为群众创造良好的学习环境,这种微妙的、丰富的、感人的音乐既能展现出人们的形象美,还能展现出对生活的意识美,鼓励群众以一种积极乐观的态度去面对生活。
五、结论
积极开展群众舞蹈教学是增强我国社会群众身体素质的需要,也是满足生活水平提高的必然要求,在教学过程中需要结合群众的自身特点开展针对性的教学,这样才能取得良好的效果。
参考文献:
[1]李春文.社会体育舞蹈教程[M].沈阳辽宁人民出版社,2000.22-23.
[2]张海莉.体育舞蹈的理论与实践[J].上海复旦大学学报,2006,19(7):5-6.
[3]宋文利.浅谈群众舞蹈的作用[J].社会教育导报,2007,40(22):30-31.