9月11日，江一燕的个人公益摄影展开幕，这天是她32岁生日，她说，每年临近生日时，就会开始思考活着的意义。
　　1997年， 14岁的江一燕从浙江绍兴考入北京舞蹈学院附中音乐剧班学习，从此开始了“北漂”生活。2002年，考入北京电影学院表演系。2007年，凭借电视剧 《我们无处安放的青春》中 “周蒙”一角迅速走红。此后，她并未将精力全部投入到表演中，大部分时间用来旅行、摄影、做音乐、写作。同时，每年还会拿出一段时间去广西山区支教，一做就是8年。
　　对于身上贴了多年的“文艺女青年”标签，江一燕并不认同，她认为这个词不足以概括她，她说自己有很多面，每一面都很极致。
　　她渴望自由，表现方式就是过自己感兴趣的生活，虽然节奏很慢。周围人取笑她的速度像蜗牛，她就调侃自己是“爬行者”。在需要把握机会、争取机会的娱乐圈，她显得格格不入。问她，做演员不红不尴尬吗？她毫不犹豫地回答：尴尬，但依然不愿委曲求全。
　　她说，成功于每个人的意义都不同。她要的成功，是做一个遵从自己内心的人。

这个时代需要有人站出来说话

　　人物周刊：参加《奔跑吧兄弟》之前，你对真人秀节目是怎么理解的？在你看来，这种节目是“真人”的成分多，还是“秀”的成分多？
　　江一燕：我完全不熟悉。去之前我才看了不到一期《奔跑吧兄弟》，抱着参加一个游戏的心态就去了。我不知道为什么大家后来会觉得，你应该保持你的优雅，不应该去“撕名牌”。既然节目环节设置就是这样，为什么要在一个游戏里去演谦让，而不是在生活中真实地做好这件事情？
　　人物周刊：你在节目里“撕名牌”的环节突然爆发时，大家都呆住了。
　　江一燕：我是很慢热型的，一旦热起来就会很极致，玩儿得非常自我。当时已经录到快早上了，撕名牌大概撕了5个小时，所有人都没有撕，一直在周旋。可能游戏玩多了之后，就会知道它的模式，但我当时完全不懂，就觉得导演都在旁边着急了，赶紧撕完可以回家睡觉。
　　人物周刊：那期节目播出之后，你的名字就出现在网络热搜榜上了，有人说你“有心机、特别想赢”。之前做过这样被评论的心理准备吗？
　　江一燕：没有。我觉得我是很真诚地玩儿一个游戏，没有掩饰什么。如果有一些人站出来说我，甚至把很多我自己都不知道的故事都编出来时，我就觉得可能是有人在黑我。但是没关系，我知道自己不黑就行了。
　　人物周刊： 9月15号那天你发了一条微博，愤怒地斥责关于你的传言。
　　江一燕：对，就是有人说我托狗仔来拍自己。而且他指名道姓地说是“江一燕托人”。我其实也挺礼貌的，我说那可以把托的这个人名字直接写出来，这样的话大家比较清晰。
　　其实我也被偷拍过，而且我也因为偷拍陷入了一个很大的困境。比如关于我跟邓超的所谓绯闻，我从来没有在媒体上回应过。因为那是10个人的剧组聚会，正好那一次我妈妈从老家带了很多好吃的来，所以就选在了我住的那个地方大家一起聚。邓超要先走的时候，我出来送了他一下，后面还有我的助手。结果被偷拍的照片就卡了我们两个，断章取义。那是我第一次突然遇到一个听起来好像很真实的报道，受到各种攻击。我就觉得，“天哪，这个世界怎么了？”就因为我要在这个圈子里待着，我的友谊、私生活，所有的一切东西就要不断地被消费吗？我觉得好可悲。
　　人物周刊：这不是娱乐圈的特质吗？
　　江一燕：可我还是用真心去对待娱乐圈的。别人跟我说，“你可以虚伪一点，就想着你要红就好了，可以不用跟媒体说很真的话”，但我始终觉得那不是我江一燕。不做一个虚伪、不真实的人，这是我的底线，所以那些传言出来的时候我确实很难过。
　　以前我认为沉默是一种修养，所以，演戏之外很少跟人争执，这是我的教育带给我的一种态度。但现在我不认为沉默是最好的方式了。以前我们不辩解，是因为相信大部分人都是智者，你不用去说，慢慢人家也会看到你是一个什么样的人，但现在的社会价值观已经不是这样了，我觉得没有清者自清，因为这个世界已经浑浊了。
　　人物周刊：你说这话的时候能感觉出你的愤怒。
　　江一燕：有点儿。说实话，我从来没有跟别人这样讲过话。现在我会去接触到一些跟自己本身不同的人，比如说我很喜欢金星，看她的书，就会觉得她那样的表达方式也挺好的，因为这个时代需要有人站出来说话。

我的内心有一个14岁的江一燕

　　人物周刊：你很喜欢摇滚？
　　江一燕：我从小就有特别摇滚叛逆的一面，但在家里的时候没有办法表现出来，一直都压着，所以我是一个很矛盾的人。我从小生活在小桥流水的环境中，我的家庭教育告诉我要做一个温婉的女孩，我妈妈对我的期待就是：将来做一个幼师，有一个好的家庭就行了。我去参加比赛，他们永远都会说“不高兴就回家，不要去了”，所以造就了我性格里特别柔软的一部分。但是另一方面，我又特别的自我和坚定。比如说当我喜欢上三毛的时候，我就觉得要离开家去冒险，要疯狂地爱上一个人，这种状态让我的父母也大吃一惊。
　　人物周刊：你跟父母聊过吗，比如说他们对你的教育方式对你来说可能并不是最合适的。
　　江一燕：没聊过，我的家庭不是那种互相什么都说的相处方式，很传统。我小时候非常孤独，童年给我留下的印象就是，一个人搬个凳子坐那儿看下雨看一天。因为渴望表达，就自己跟自己说话，扮演不同的角色，自己做老师，做其他的小朋友。这对我影响挺大的，导致我后来好多事情都说不出来。
　　人物周刊：所以你14岁就急忙离开家。
　　江一燕：那时候是一种逃离。
　　人物周刊：你那会儿有朋友吗？
　　江一燕：也有，但我还是比较孤独的，大部分时间是自己在音乐里面，唱歌、写歌、写字。 　　人物周刊：你不会和人交流？
　　江一燕：有一点，这个我承认，有人群恐惧症。
　　人物周刊：所以你愿意去非洲摄影，与狮子、长颈鹿……为伍。
　　江一燕：到大自然里我会找到自己的性情，特别能融合。我到了非洲或者是跟山里的小朋友在一起，我都没说话，就已经成为朋友了。有的时候我自己也觉得挺奇怪，为什么在城市里就不行呢？可能因为我太小离开家，有时候出于自我保护，变得不放松了。不一定是外部环境不好，我自己本身也带着一种抗拒心，不想接触。
　　人物周刊：是否你的内心里一直住着一个14岁的江一燕？
　　江一燕：肯定有吧，我觉得是那个是最原本、最纯粹的江一燕，不带有任何的防备或者是恐惧。
　　别人看到他的财富，我看到的是他的才华
　　人物周刊：你和罗红的感情有五六年了吧，你们是一见钟情吗？
　　江一燕：我们是有相同的价值观。
　　人物周刊：你好像很少提及你的爱情？
　　江一燕：对，我身在这个圈子里，但是对方不是，我不希望因为自己的原因让他和家人也被娱乐了，这对他们是不公平的。而且我的个人感情不是工作的一部分，我也不希望因此获得关注。
　　
　　人物周刊：在你心里优质爱情是什么样的？
　　江一燕：我觉得两个人沟通不要太困难，要有默契。
　　人物周刊：你们现在的相处方式是这样吗？
　　江一燕：至少挺长一段时间，我们没有过冲突或者价值观上的矛盾。基本没有争吵，除非是我有时候自己有小情绪。
　　人物周刊：如果让你用几个词来形容他的话，你会用什么样的词？
　　江一燕：我觉得他身上有很多我可以学习的东西。我在意自己的感受，是一个很容易沉浸在小爱里的人。他的爱是大爱，不局限于自我身上，是整个天地、众生。除此之外，其他细小的优点和缺点跟大多数人一样。
　　人物周刊：爱情现在在你生命中占据什么样的位置？
　　江一燕：还是第一。
　　人物周刊：这不会影响你的事业吗？
　　江一燕：我希望它让我的事业和各方面都更好。20岁的时候我认为好的爱情就是两个人爱得声嘶力竭，可以为对方付出生命。但现在我认为最好的爱是能够让你平静下来，去做更多好的事情。
　　当然，我觉得自己感受到的东西不一定是别人能够看到的，就像有人会说，江一燕你不是挺文艺的吗？为什么找的人是……
　　人物周刊：说你“傍大款”？
　　江一燕：对，但我觉得不值得辩解，因为没有人比你更了解自己的故事，可能别人看到的是他的财富，我看到的则是他的才华。

我是跟着命运指引走的人

　　人物周刊：你拍的照片好多都是孩子，你自己渴望当母亲吗？
　　江一燕：至少我不排斥，顺其自然，我一直是一个跟着命运走的人。
　　人物周刊：你有信仰吗？
　　江一燕：我是佛教徒，其实我觉得所有的宗教都有一个共同的信念，就是爱。比如我在澳洲的homestay（寄宿家庭）住的时候，他们带我去做礼拜，我也觉得很受鼓舞——所有人在台上用摇滚的方式唱“love”，你会觉得那个气场很强大。所有的事情，尤其是自己生活中纠结的那点小事，跟天地比起来、跟爱比起来太渺小了。生命那么短暂，没有时间纠结，好好享受你的爱吧。我觉得宗教有这种魔力，让你变得特别超然，佛教当然也是这样。平常我也会有一根筋的时候，佛法中的智慧让我学会了释然。
　　人物周刊：14岁之前的孤独现在还在你心里吗？
　　江一燕：肯定有，那种感觉常常会突然冒上来，但我现在已经有很多方式可以化解它了，不会像以前那么无助。我现在觉得失去任何东西，我还可以是江一燕，这一点我挺自信。
　　人物周刊：如果让你选择一个逝去的人对话，你会选择谁？
　　江一燕：我上小学时的一个舞蹈老师，她叫章燕，在我很小的时候患白血病离开了，但她一直是我心里的一棵大树，在我觉得特别过不去的时候，给我很大的能量。
　　人物周刊：她走的时候你在吗？
　　江一燕：我在。走的前一天晚上，我还给她送冰糖炖梨。第二天我们学校组织去看电影，当时我妈妈在电影院里拿着手电筒喊我的名字，当她找到我，跟我说“章燕老师”几个字的时候我已经意识到了，拔腿就往医院冲，冲到那儿跪在老师面前。我妈说她从来没有看到我这么疯狂过。
　　人物周刊：这位老师当年给予你的可能是你父母没能给予你而你又需要的东西。
　　江一燕：我放学的时候，爸妈因为忙工作没有来接我，她就把我领到她的宿舍，让我跟她一起吃饭，然后骑着自行车把我送到我妈妈工作的公园去。我一路上搂着她的腰，觉得好幸福，心里想：虽然我爸妈没有来接我，我跟别的小朋友不一样，但是我也挺幸福的，你看老师对我多好。其实就是一点点的爱，但是对于一个小孩子来说，你永远记得她骑着车带你行走的那个画面。
　　人物周刊：如果要跟章老师说话，你想跟她说什么？
　　江一燕：我之所以有小女孩的一面、单纯的一面，是因为我一直很相信很相信她没有离开我，我相信我走的每一步路、做的每一件事情，她都一直在看着。所以我觉得不用跟她讲太多，所有的事情她都知道——她知道我是真心的就好。