【摘 要】
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对 638例大学生运用不同耐力素质评价方法进行实验分析 ,结果表明 :男大学生 1 2min耐力跑 ,女大学生 9min耐力跑的测试方法 ,在健身的价值、适宜的负荷强度、增强大学生锻炼
【机 构】
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天津科技大学,天津外国语学院,天津财经学院
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对 638例大学生运用不同耐力素质评价方法进行实验分析 ,结果表明 :男大学生 1 2min耐力跑 ,女大学生 9min耐力跑的测试方法 ,在健身的价值、适宜的负荷强度、增强大学生锻炼的积极性、提高耐力等方面 ,均优于现行国家体育锻炼耐力素质的评价方法。因此 ,适当降低运动强度 ,采用相对较长时间的测试方法 ,以及使教学手段多样化 ,是改善大学生耐力素质的有效途径。同时依据实验结果制定出男大学生 1 2min跑、女大学生 9min跑的等级评价标准 ,并比较我国大学生与国外同年龄组耐力素质差异 ,为体育教学方法的创新、大学生体质评价提供参考依据
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