“杂交水稻之父”袁隆平今年84岁了。中央电视台“新闻联播”节目播出了袁隆平在北京人民大会堂领取国家科技进步特等奖的画面，镜头中的袁隆平面带微笑，步履稳健，在陈述获奖感言时，思维敏捷，充满激情，看上去就像60岁左右的老人。那么，袁隆平的健康之道是什么呢？
　　工作中发现快乐 袁隆平对工作倾注了满腔热血的爱，无论是在风吹日晒的田间地头，还是在寂静孤单的实验室，袁隆平都毫无怨言。他在夏日的禾田里中过暑，但到树荫里休息一阵子，自己吃点药后继续搜集样本；他在冬天的冰雪中摔伤过腿，但第二天拄着拐杖照样下田记录数据。得到了急需的样本和数据后，袁隆平吃的所有的苦，一下子都化为了满心的欢喜。有时，一个新的发现会让袁隆平好长时间都沉浸在快乐中。他就是这样循环在遇到困难解决困难的圈子里，不断地给自己制造心理的愉悦，获取快乐。
　　家庭中制造快乐 袁隆平牵手了一位好妻子邓哲。邓哲是袁隆平的学生，端庄漂亮、能歌善舞，他们经历了50多年的风风雨雨，爱情依然甜蜜。他们家总是充满着开心的笑声，邓哲爱听笑话，袁隆平就经常搜集一些笑话或者自编一些笑话讲给她听。在邓哲的更年期，袁隆平有时在外辛苦了一整天，回家来还是不忘给邓哲讲上几个小笑话，有的笑话虽然不好笑，但袁隆平吹胡子瞪眼睛的拙劣表演却能让邓哲笑得前仰后合。
　　邓哲也报之以李，在日常生活中为了让袁隆平吃好，经常照着菜谱做一些新奇的菜让袁隆平开胃。袁隆平喜欢吃那种很黏稠的米粥，邓哲就会守在厨房里慢慢地用小火熬煮。有时邓哲正在厨房里做菜，袁隆平回家后就蹑手蹑脚地走到她的身后，环腰抱起她原地转上一圈。他们每天就是这样快快乐乐地过着甜蜜的小日子。
　　休闲中享受快乐 袁隆平休闲的方式有很多，看看书，游游泳，打打球，拉拉琴，打打麻将……工作的空闲时间，袁隆平有时到图书馆一个人静静地看书；有时去游游泳，年轻的时候他曾在江西省的一次职工游泳比赛中获得过男子自由泳亚军。70多岁时还不时地去体育馆游泳池劈波斩浪一番。
　　袁隆平还有一项雷打不动坚持多年的爱好——打排球，每天下班之后，晚饭之前，一定会打上半个小时。家属楼的老太太和老大爷，都是他的固定球友。拦网、接球，时不时地还能给对方来个扣球，排球场上的袁隆平是绝对的“扣杀高手”。有时他会与年轻人一样跳交谊舞、拉小提琴，他能把小提琴拉得悠扬婉转。没事的时候，他也常常和家人一起表演个小节目。袁隆平也喜欢和助手们一起打麻将，谁输了谁就钻桌子。袁隆平输了不耍赖，照样钻桌子，逗得大家哈哈大笑。
　　袁隆平说：“长寿之道就是快乐，快乐就像一粒健康的种子，常常做自己喜欢的事，快乐的种子就发芽了，这样连带着人的身体、精神、情感也就都健康了。”（邵火焰）