【摘 要】
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很多人认为,运动后立即洗个澡、冲个凉能够去除浑身的疲劳,殊不知这样做反而弄巧成拙,不光缓解不了疲劳,反而会增加身体器官的负担,给健康造成危害。运动后,特别是剧烈运动,
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很多人认为,运动后立即洗个澡、冲个凉能够去除浑身的疲劳,殊不知这样做反而弄巧成拙,不光缓解不了疲劳,反而会增加身体器官的负担,给健康造成危害。运动后,特别是剧烈运动,人体的血液循环速度加快,会增加血液向皮肤及肌肉内的流量,这样就使得所剩的血液不足
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