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摘 要： 随着我国中职教育改革的不断深化，中职体育教学工作取得了一定的成绩，但中职学校体育教学现状与飞速发展的经济形势和全民健身运动的普及与发展还很不适应。由于长期受旧的教学观念的影响，一定程度上不能突破旧的教学模式，因而不能形成自己独特的教学体系与风格，摆脱不了旧教学方法的束缚。中职体育是职业教育的重要组成部分，学校体育教学是实现学校体育目的、完成体育任务的基本途径。文章就中职学校体育教学现状，对教学方法进行探讨，以适应培养现代化建设人才的需要，为普及、发展全民健身运动奠定基础。
关键词： 中职体育 体育教学 教育特性 教学改革
一、中职学校体育教学的现状分析
1.教学目标过于全面且不够具体。
体育新课程改革在《体育与健康课程标准》中提出了5大领域目标。很多一线教师错误地将这5大领域目标直接搬到了课堂，在制定教学目标的时候，完全按照5大领域进行设计，如有位一线教师为一节搏击健美操课设计的教学目标是：（1）运动参与目标：培养学生终生积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。（2）运动技能目标：使学生了解并掌握基本的音乐节奏与肢体动作的关系。（3）身体健康目标：提高学生身体协调性，发展灵敏、柔韧、耐力和力量及反应等能力。（4）心理健康目标：增强学生参与体育锻炼的信心、克服困难的意志。培养学生机智灵活的优秀品质，体验音乐和运动相结合的运动乐趣。（5）社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，培养学生良好的合作精神，使人际关系变得更加和谐。从该目标所表述的内容来看，几乎任何一节体育课都难以达到该目标中的各项要求，一是因为目标过多，而上课时间有限，分配到每个学生身上的练习次数与时间就更少，在有限的时间内难以对学生发展的做到面面俱到；二是目标要求不具体，缺乏可操作性，就难以评价。如“身体健康目标：提高学生身体协调性，发展灵敏、柔韧、耐力和力量及反应等能力”，灵敏、柔韧、耐力、力量及反应等能力都不是一节课或几节课所能提高的能力，各方面的提高都需要一个长期过程。
2.中职体育教学观念与教学方法滞后。
随着体育教学改革的不断深入，传统的“以教师为中心”，采用“灌输式”、“传授式”的旧教学方式已经严重制约中职体育教学改革的进程。部分体育教师虽然改变了传统教育思想，进行新课程改革的尝试，但进入了另一种误区：有的老师将放羊式教学误当成自主学习教学：有的老师只重视新课程改革的新形式，却没有了解其真正内涵。这种出现偏差的教学方式不利于激发学生的兴趣，不利于中职学生终身体育观的培养和体育技能的学习。
3.教学内容选择出现泛杂现象。
在中职体育课堂教学中，有的老师没有具体的安排，更没有时间的分配。教师总是结合自己的专长，并结合学校的实际情况和学生的兴趣爱好，更有针对性地教该教的、能教的和可教的内容。但从另一个方面来看，对于那些缺乏自主创新理念、缺乏内容选择理论与方法、缺乏辨别内容适宜性能力的教师来说，在选择“教什么”方面就容易产生困惑，导致过泛过杂的内容出现。如有的教师让学生把扁担、南瓜、扫把带到课堂，有的组织学生玩起多米诺骨牌、下象棋。还有的让学生模仿各种小动物走路，或身着军装走向了“战场”。相反，能够锻炼和培养学生的勇敢、顽强等意志品质的体操器械类课逐渐减少了，甚至有些学校干脆把原有的单、双杠撤回到器材室。究其原因，大多数一线教师认为是“为了学生的安全考虑”。这种“该教的不教，不该教的乱教”的现象，在体育新课改的内容选择上体现得尤其明显。
4.组织教学出现混乱现象。
有的老师在教学开始部分，不集合整队了，有的老师吹声口哨，有的老师喊一声“集合了！同学们！”，学生们听到哨声或口令以后聚在老师周围，听老师介绍本节课的内容。这样形式的开始部分，缺少了检查人数、服装和安排见习生等常规内容，给学生留下了体育课不正规、不严格的印象。教学语言的运用也是课堂组织的体现。部分教师把学生看得高于一切，即便是学生在课堂上犯了错误，也不敢批评学生，这是对自主学习、发挥学生主体地位的一种误读。还有的不该表扬的出现了无意义的表扬。就组织而言，由于受多种观点并存的影响，体育课堂组织形式依然五花八门，尤其是课堂常规的差异性表现得更为突出。
二、中职体育教学的五个教育特性
1.健身性。
中职体育教学内容的安排要体现健身性。所谓健身性是指学生所从事的体育活动要符合青少年的生理、心理特点，具有增强体质、改善机能、愉悦身心的特征。
2.趣味性。
“兴趣是最好的老师”，这一点已被广大教师所接受，在体育教学上尤为如此。中职体育实践课应选择锻炼价值高，有利于身体全面发展、学生兴趣浓厚、体现学校专业特点的运动项目。
3.实用性。
中职体育体育内容的实用性特点是指学生在校学习与掌握的运动技能，走出学校以后，他们仍然能够有条件不间断地开展下去，达到学以致用。
4.专业性。
所谓专业性，就是中职体育教学内容的安排要结合学生所学专业特点，进行针对性的体育技能训练，从而体现中职体育教学的实践性、专业性，为提高学生的从业能力做准备。
5.终身性。
终身体育的教育的理念已经提出很多年了，中职是“终身体育”实施的中间环节，它起着承前启后的作用，需要在校期间的体育与社会体育接轨，使学生终生受益。
三、中职体育的教学改革
1.结合职业特色对体育教学内容进行选编和搭配。
由于职业学校具有职业的专业特点，中职学生毕业后将根据自己所学的专业进入不同的工作岗位，因此中职学校体育教学要根据这一特点，根据不同专业的职业劳动者身体活动特征，确定针对各专业学生的体育教学目标和内容。比如将来从事电脑、文秘、财务、家电维修等职业的伏案型工作者需要增强手指、手腕的力量和眼手的协调能力。中职学校体育教师应在教学中多安排排球、乒乓球、篮球等运动项目。由于伏案型工作者长期工作会导致颈椎酸痛、脑部供血不足、眼睛疲劳等现象，体育教师还要教会以后从事此类工作的中职学生学会工间操、伸展脊柱、眼保健操、全身运动项目，如球类、健身跑、游泳等。结合专业选编和搭配体育教学内容有助于各专业的中职学生发展从事职业所必需的身体素质。体育教师有意识地根据专业特点设置运动项目，有助于学生适应本专业工种的要求，提高对职业的适应力，能够很好地就业工作，让学生终生受益。另外，选择或者编写教材不仅要结合专业特点，还要注意以学生的兴趣和学情为出发点。中职体育教师要以“健康第一”为指导思想，对传统的体育教学内容进行改造，使实用技能项目和娱乐、休闲、健身项目结合在一起。在课堂中不断引入学生感兴趣的休闲体育，比如跆拳道、网球、街舞、滑板等。有条件的话还可以改编学生们的教材，教材的改编不仅能激发学生的体育锻炼兴趣，还有助于学生个性发展，使学生养成自主学习、终身锻炼的良好习惯。 2.根据中职学生学情，采用多元化的教学组织形式。
中职学生年龄一般在15～18岁左右。这个年龄段属于人类生长的第二高峰期，他们的身高、体重、器官等发育很快。在心理方面，中职学生的心理特点和普通高中生有很大的差别。由于学习基础差，被迫进入中职学校学习。中职学生心理特征主要是缺乏自信、厌学、叛逆。但在能力上，他们的人际关系、抗挫折能力比较强。在行为特点上，中职学生控制力比较差，容易冲动，比较叛逆，但操作能力强。如何因材施教，有效地加强对中职学生的培养是改革的出发点。由于中职学生个性比较突出，体育教师在教学过程中要学会转变角色，放弃以“教师为中心”的旧思想，尊重学生的人格，承认学生的个性。引导学生自主、愉悦地进行体育学习和体育锻炼。因此，在教学方法上，教师要从“灌输式”教学转向“以学生学为主”的教学方式。另外，中职体育教师要注重教学方法的创新。根据中职学生崇尚新潮的心态，体育教师可以采用不同形式的、新颖的、多变的、独具风格的教学方法，吸引学生的眼球，激发学生对体育的兴趣。比如，体育教师要学会运用体育语言艺术，通过生动、幽默、风趣的语言形象生动地讲述教学技巧。在进行篮球投篮的教学时，体育教师可以利用多媒体播放NBA投篮大赛，通过这种情景教学使学生充满投篮的兴趣，跃跃欲试。为了更好地在教学过程中发挥学生的主体性，使学生积极主动地参与练习和训练，体育教师可以在体育教学中选择、编创一些体育游戏，对提高教学质量有很大的促进作用。
3.确立科学合理的新课程评价体系。
评价体系的多样化是中职体育教育改革的必然趋势。从教育学角度讲，没有评价的教育是盲目的教育。传统的体育教学评价主要采取统一的评定方式给学生评分。这种评定方式没有充分兼顾到学生的先天体质差异、兴趣爱好等因素，容易使学生丧失体育兴趣。因此，为了调动学生的积极性，对学生体育课学习的评价一定要科学、合理，符合学生的学习情况。这就要求加强对学生学习过程的考核与评价，加大平时成绩和技能成绩考核的比重。在具体实践中，“教学过程考核”的内容应包括出勤、作业、课堂训练参与性、学习态度等多方面。考核的方式应该是多样化的，比如教师评定、学生评定、学生互评。阶段考核、个别考核、开卷考试、操作技能考试，等等。只有实现考核的过程化、多样化和灵活化，才能适应所有学生的实际，从而做到全面科学地评价学生，形成学生参加体育学习和活动的激励约束机制。
中职体育教学起步较晚，中职体育教育工作者要集思广益、群策群力、整合体育教师的整体资源优势，不断创新中职体育教学，以强烈的责任感和使命感，用自己的聪明才智和辛勤劳动使中职体育教学更加生动活泼、丰富多彩，让学生精神得到陶冶、身心得到强健、技能得到发展，成为全面发展的新型人才。
参考文献：
［1］张俊杰.我国基础教育体育新课改的回顾和展望［J］.体育学刊，2011，18（5）：71-73.
［2］黄璐.试析从中职学校特点研究中职体育教学改革［J］.湖北经济学院学报，2010，7（7）：205-206.
［3］周永希.试论中职体育教学内容的五个特性［J］.新课程研究（职业教育），2007（11）：10-11.
关键词： 中职体育 体育教学 教育特性 教学改革
一、中职学校体育教学的现状分析
1.教学目标过于全面且不够具体。
体育新课程改革在《体育与健康课程标准》中提出了5大领域目标。很多一线教师错误地将这5大领域目标直接搬到了课堂，在制定教学目标的时候，完全按照5大领域进行设计，如有位一线教师为一节搏击健美操课设计的教学目标是：（1）运动参与目标：培养学生终生积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。（2）运动技能目标：使学生了解并掌握基本的音乐节奏与肢体动作的关系。（3）身体健康目标：提高学生身体协调性，发展灵敏、柔韧、耐力和力量及反应等能力。（4）心理健康目标：增强学生参与体育锻炼的信心、克服困难的意志。培养学生机智灵活的优秀品质，体验音乐和运动相结合的运动乐趣。（5）社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，培养学生良好的合作精神，使人际关系变得更加和谐。从该目标所表述的内容来看，几乎任何一节体育课都难以达到该目标中的各项要求，一是因为目标过多，而上课时间有限，分配到每个学生身上的练习次数与时间就更少，在有限的时间内难以对学生发展的做到面面俱到；二是目标要求不具体，缺乏可操作性，就难以评价。如“身体健康目标：提高学生身体协调性，发展灵敏、柔韧、耐力和力量及反应等能力”，灵敏、柔韧、耐力、力量及反应等能力都不是一节课或几节课所能提高的能力，各方面的提高都需要一个长期过程。
2.中职体育教学观念与教学方法滞后。
随着体育教学改革的不断深入，传统的“以教师为中心”，采用“灌输式”、“传授式”的旧教学方式已经严重制约中职体育教学改革的进程。部分体育教师虽然改变了传统教育思想，进行新课程改革的尝试，但进入了另一种误区：有的老师将放羊式教学误当成自主学习教学：有的老师只重视新课程改革的新形式，却没有了解其真正内涵。这种出现偏差的教学方式不利于激发学生的兴趣，不利于中职学生终身体育观的培养和体育技能的学习。
3.教学内容选择出现泛杂现象。
在中职体育课堂教学中，有的老师没有具体的安排，更没有时间的分配。教师总是结合自己的专长，并结合学校的实际情况和学生的兴趣爱好，更有针对性地教该教的、能教的和可教的内容。但从另一个方面来看，对于那些缺乏自主创新理念、缺乏内容选择理论与方法、缺乏辨别内容适宜性能力的教师来说，在选择“教什么”方面就容易产生困惑，导致过泛过杂的内容出现。如有的教师让学生把扁担、南瓜、扫把带到课堂，有的组织学生玩起多米诺骨牌、下象棋。还有的让学生模仿各种小动物走路，或身着军装走向了“战场”。相反，能够锻炼和培养学生的勇敢、顽强等意志品质的体操器械类课逐渐减少了，甚至有些学校干脆把原有的单、双杠撤回到器材室。究其原因，大多数一线教师认为是“为了学生的安全考虑”。这种“该教的不教，不该教的乱教”的现象，在体育新课改的内容选择上体现得尤其明显。
4.组织教学出现混乱现象。
有的老师在教学开始部分，不集合整队了，有的老师吹声口哨，有的老师喊一声“集合了！同学们！”，学生们听到哨声或口令以后聚在老师周围，听老师介绍本节课的内容。这样形式的开始部分，缺少了检查人数、服装和安排见习生等常规内容，给学生留下了体育课不正规、不严格的印象。教学语言的运用也是课堂组织的体现。部分教师把学生看得高于一切，即便是学生在课堂上犯了错误，也不敢批评学生，这是对自主学习、发挥学生主体地位的一种误读。还有的不该表扬的出现了无意义的表扬。就组织而言，由于受多种观点并存的影响，体育课堂组织形式依然五花八门，尤其是课堂常规的差异性表现得更为突出。
二、中职体育教学的五个教育特性
1.健身性。
中职体育教学内容的安排要体现健身性。所谓健身性是指学生所从事的体育活动要符合青少年的生理、心理特点，具有增强体质、改善机能、愉悦身心的特征。
2.趣味性。
“兴趣是最好的老师”，这一点已被广大教师所接受，在体育教学上尤为如此。中职体育实践课应选择锻炼价值高，有利于身体全面发展、学生兴趣浓厚、体现学校专业特点的运动项目。
3.实用性。
中职体育体育内容的实用性特点是指学生在校学习与掌握的运动技能，走出学校以后，他们仍然能够有条件不间断地开展下去，达到学以致用。
4.专业性。
所谓专业性，就是中职体育教学内容的安排要结合学生所学专业特点，进行针对性的体育技能训练，从而体现中职体育教学的实践性、专业性，为提高学生的从业能力做准备。
5.终身性。
终身体育的教育的理念已经提出很多年了，中职是“终身体育”实施的中间环节，它起着承前启后的作用，需要在校期间的体育与社会体育接轨，使学生终生受益。
三、中职体育的教学改革
1.结合职业特色对体育教学内容进行选编和搭配。
由于职业学校具有职业的专业特点，中职学生毕业后将根据自己所学的专业进入不同的工作岗位，因此中职学校体育教学要根据这一特点，根据不同专业的职业劳动者身体活动特征，确定针对各专业学生的体育教学目标和内容。比如将来从事电脑、文秘、财务、家电维修等职业的伏案型工作者需要增强手指、手腕的力量和眼手的协调能力。中职学校体育教师应在教学中多安排排球、乒乓球、篮球等运动项目。由于伏案型工作者长期工作会导致颈椎酸痛、脑部供血不足、眼睛疲劳等现象，体育教师还要教会以后从事此类工作的中职学生学会工间操、伸展脊柱、眼保健操、全身运动项目，如球类、健身跑、游泳等。结合专业选编和搭配体育教学内容有助于各专业的中职学生发展从事职业所必需的身体素质。体育教师有意识地根据专业特点设置运动项目，有助于学生适应本专业工种的要求，提高对职业的适应力，能够很好地就业工作，让学生终生受益。另外，选择或者编写教材不仅要结合专业特点，还要注意以学生的兴趣和学情为出发点。中职体育教师要以“健康第一”为指导思想，对传统的体育教学内容进行改造，使实用技能项目和娱乐、休闲、健身项目结合在一起。在课堂中不断引入学生感兴趣的休闲体育，比如跆拳道、网球、街舞、滑板等。有条件的话还可以改编学生们的教材，教材的改编不仅能激发学生的体育锻炼兴趣，还有助于学生个性发展，使学生养成自主学习、终身锻炼的良好习惯。 2.根据中职学生学情，采用多元化的教学组织形式。
中职学生年龄一般在15～18岁左右。这个年龄段属于人类生长的第二高峰期，他们的身高、体重、器官等发育很快。在心理方面，中职学生的心理特点和普通高中生有很大的差别。由于学习基础差，被迫进入中职学校学习。中职学生心理特征主要是缺乏自信、厌学、叛逆。但在能力上，他们的人际关系、抗挫折能力比较强。在行为特点上，中职学生控制力比较差，容易冲动，比较叛逆，但操作能力强。如何因材施教，有效地加强对中职学生的培养是改革的出发点。由于中职学生个性比较突出，体育教师在教学过程中要学会转变角色，放弃以“教师为中心”的旧思想，尊重学生的人格，承认学生的个性。引导学生自主、愉悦地进行体育学习和体育锻炼。因此，在教学方法上，教师要从“灌输式”教学转向“以学生学为主”的教学方式。另外，中职体育教师要注重教学方法的创新。根据中职学生崇尚新潮的心态，体育教师可以采用不同形式的、新颖的、多变的、独具风格的教学方法，吸引学生的眼球，激发学生对体育的兴趣。比如，体育教师要学会运用体育语言艺术，通过生动、幽默、风趣的语言形象生动地讲述教学技巧。在进行篮球投篮的教学时，体育教师可以利用多媒体播放NBA投篮大赛，通过这种情景教学使学生充满投篮的兴趣，跃跃欲试。为了更好地在教学过程中发挥学生的主体性，使学生积极主动地参与练习和训练，体育教师可以在体育教学中选择、编创一些体育游戏，对提高教学质量有很大的促进作用。
3.确立科学合理的新课程评价体系。
评价体系的多样化是中职体育教育改革的必然趋势。从教育学角度讲，没有评价的教育是盲目的教育。传统的体育教学评价主要采取统一的评定方式给学生评分。这种评定方式没有充分兼顾到学生的先天体质差异、兴趣爱好等因素，容易使学生丧失体育兴趣。因此，为了调动学生的积极性，对学生体育课学习的评价一定要科学、合理，符合学生的学习情况。这就要求加强对学生学习过程的考核与评价，加大平时成绩和技能成绩考核的比重。在具体实践中，“教学过程考核”的内容应包括出勤、作业、课堂训练参与性、学习态度等多方面。考核的方式应该是多样化的，比如教师评定、学生评定、学生互评。阶段考核、个别考核、开卷考试、操作技能考试，等等。只有实现考核的过程化、多样化和灵活化，才能适应所有学生的实际，从而做到全面科学地评价学生，形成学生参加体育学习和活动的激励约束机制。
中职体育教学起步较晚，中职体育教育工作者要集思广益、群策群力、整合体育教师的整体资源优势，不断创新中职体育教学，以强烈的责任感和使命感，用自己的聪明才智和辛勤劳动使中职体育教学更加生动活泼、丰富多彩，让学生精神得到陶冶、身心得到强健、技能得到发展，成为全面发展的新型人才。
参考文献：
［1］张俊杰.我国基础教育体育新课改的回顾和展望［J］.体育学刊，2011，18（5）：71-73.
［2］黄璐.试析从中职学校特点研究中职体育教学改革［J］.湖北经济学院学报，2010，7（7）：205-206.
［3］周永希.试论中职体育教学内容的五个特性［J］.新课程研究（职业教育），2007（11）：10-11.