【摘 要】
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体能训练是为了提高运动员身体机能,调节其身体各器官适应运动训练而达到最佳状态的动作练习。任何运动项目的运动员都需要做好平时的体能训练,以保证自己在运动场上具有充沛
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体能训练是为了提高运动员身体机能,调节其身体各器官适应运动训练而达到最佳状态的动作练习。任何运动项目的运动员都需要做好平时的体能训练,以保证自己在运动场上具有充沛的体力与对手进行对抗。篮球运动项目对运动员体能的要求更高,因为篮球运动项目允许运动员之间有一定程度的合理性对抗,所以对体能的要求就高。因此,在高职院校篮球运动训练中,体能训练是其重要的组成部分,也是促进高职院校篮球运动员运动能力发展和提高运动成绩的重要训练方法。
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