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四时养生,就是按照春夏秋冬四季气候的特点以及其对人体的影响来养生。《素问.四气调神大论》着重论述了四季之气的变化规律以及人顺时养生的具体方法。
春三月,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,生而勿杀,予而勿夺,常而勿罚。
【摘 要】
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四时养生,就是按照春夏秋冬四季气候的特点以及其对人体的影响来养生。《素问.四气调神大论》着重论述了四季之气的变化规律以及人顺时养生的具体方法。
【出 处】
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光明中医
【发表日期】
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2011年9期
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