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跆拳道教学的第二课堂包括课后训练、寒暑假集训、社会实践和教学成果展等。本文通过文献资料法、观察法、问卷调查法,探索跆拳道教学改革的方法、途径和结果。表明有效的利用第二课堂,对巩固和提高跆拳道技术有明显的积极作用,也有效的培养学生实践能力、创新创业能力和综合运用能力,为高校培养创新应用型跆拳道人才提供理论依据。