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青少年举重运动员心理训练初探

来源 :少年体育训练 | 被引量 : 0次 | 上传用户：luoqh163

【摘要】

：

运动员的心理训练是科学训练的有机组成部分,是运动训练的四大要素之一。心理训练是通过各种手段,有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响,使运动员学会调节自己心理

【作者】

：

杨静王丽华

【出处】

：

少年体育训练

【发表日期】

：

2011年3期

【关键词】

：

举重运动员心理训练青少年有机组成部分科学训练运动训练心理过程心理状态

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运动员的心理训练是科学训练的有机组成部分,是运动训练的四大要素之一。心理训练是通过各种手段,有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,是为更好地进行训练和参加比赛,争取优异成绩作好各种心理准备的过程。一、少年举重运动员心理素质的特征举重运动是消耗体力、

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