产后,如何让盆底肌恢复如初

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很多人都认为,导致女性盆腔肌肉松弛的主要原因是年龄,实则不然.对于女性来说,妊娠与分娩是一系列非常特别的生理过程.无论准妈妈在辛苦的十月怀胎以后选择剖宫产还是顺产,在进行分娩时,其盆腔肌均会遭受不同程度的损伤.不仅如此,一旦准妈妈在孕期或者分娩的过程中出现异常,例如产程过长、胎儿过大、多次分娩、孕妇体重过甚、难产等等情况,女性盆腔肌肉受损的程度都会因此而会变得更加严重.由此可见,产后一定要注意及时将受损的盆腔肌进行修复,以免引发多种疾病.
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