我想先跟你们说一个我的秘密：我是主持人，主持人要说话，但其实我是一个特别内向的人，我不太愿意说话。
　　可是你不要弄错了，我不愿意说话，我不愿意表达，并不是因为我觉得说话太简单了、语言没有分量。恰恰相反，是因为我知道语言有多难、多有力量。我觉得我们每个人都经历过这样的阶段：当你突然觉得你的人生濒临绝境的时候，有那么一句话，把你狠狠地推向深渊；但是，同样我们会有这样的经历，在我们落入深渊的那一刻，会有那么一句话帮助你，让你安然落地。这就是语言的力量。
　　语言像一把锋利无比的刀子，有时候是杀人的武器，但有时候也是救人的工具。我相信语言的力量，相信表达是有意义的。
　　我的一个小朋友曾经问我：“鲁豫姐，有没有一句话，在你人生特别艰难的时候，能够帮助你安然度过？”
　　我想了想，好像是有的。我经常会对自己、对別人说：“我相信，我们这一生不管是谁，我们所承受的悲欢离合、喜怒哀乐的总量是相同的。”这句话对我有催眠的作用，特别有意义。
　　当我很难的时候，我就对自己说：“其实没什么，我这一辈子不会比任何人更倒霉。”有时候，时间久了，我也会想，天哪，什么时候才能到那个底？要“否”到什么时候那个“泰”才会来？但是这个时候，我就要让自己坚信，只要死磕，好的那一刻总会到来。
　　所以我相信，语言是有意义的，表达是有力量的。语言是一把锋利的刀子，可以扎出血来。
　　很多时候别人不经意伤害我们的话，会让我们害怕、恐惧。但是我们都不要害怕，都不要恐惧，都不要被别人的语言所绑架、所恐吓。我们还是要听从自己内心的声音，过自己想要过的那种生活。
　　（编辑：王冠婷）