超市里的牙膏，价格一个比一个高，几十块一支的比比皆是。老百姓有句俗语：一分价钱一分货。牙膏也是这样吗？越贵的越好？答案是，未必。
　　主要成分大同小异
　　目前市面上的牙膏大致分为普通牙膏和特殊功效牙膏。
　　牙膏的主要成分为摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、综合剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精等，這些成分在所有的牙膏中都有，它们能起到机械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。
　　所谓特殊功效牙膏，是在这些成分的基础上添加了其他成分。例如一些中草药牙膏，就是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，对牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙齿敏感等症状有一定的减缓和治疗作用。
　　再例如含氟牙膏，就是将适量的氟化物加入牙膏内。氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力，抑制致龋细菌的生长繁殖。将适量氟化物加到牙膏中，在安全范围内增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成保护层，可以减少龋齿的发生。
　　此外还有一些防过敏牙膏，这些牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。
　　一些商家针对长期喝茶抽烟的人推出一种牙膏———去垢增白牙膏。这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的色素。然而，这种牙膏其实一直不被牙科医生认可，因为增白牙膏会对牙齿造成损害，引发牙齿过敏和牙根疼痛等问题。
　　别对功效型牙膏抱太大期望
　　期待这些特殊功效的牙膏治疗口腔问题？不靠谱。
　　牙膏只能起到辅助作用，而非治疗作用。人的口腔环境十分复杂，只有清洁彻底才能将细菌滋生的概率降至最低。牙膏的主要作用就是最基本的摩擦和润滑，部分添加剂仅能起到抑菌的功效。
　　再说了，长期使用同一品牌、同一类型的牙膏，可能使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。因此，使用牙膏不能太“专一”，应经常更换牙膏的种类，更换时间以一个月为宜。
　　儿童三岁前不用牙膏
　　小朋友在刷牙时自制力很差，不是把牙膏残留在牙缝里，就是把漱口水、牙膏吞进肚子里。这一点很让家长们头疼。
　　其实，三岁以前的孩子，牙科医生建议不用牙膏，推荐用温开水刷牙漱口。要注意水的温度不要太高。孩子即便不小心时将水吞进肚子，也不会对身体造成危害。如果孩子口腔中的残留物较多，不易清除，也可以先用棉签或纱布帮孩子清洁，再用清水漱口。
　　等孩子稍微大一点，例如超过三岁，可以选择儿童专用牙膏，最好选择可食性的。
　　挤牙膏时，用量要少，黄豆大小即可。而且孩子在六岁以前都不建议使用含氟牙膏，因为氟化物属于有毒物质，不宜残留在口腔中，更不能吞咽。
　　关注牙膏不如关注刷牙方法
　　其实，绝大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏，他们更重视正确的刷牙方法。
　　使用五六块钱一支的普通牙膏配合正确的刷牙方法，其效果并不比使用五六十块钱一支的牙膏差。