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人们总在感慨青春易逝，但长寿的秘密究竟在哪里？有没有一种灵丹妙药能让我们的生命无限期延长呢？快乐也能让我们更长寿吗？一日三餐中，有哪些食物能帮我们延年益寿？人的寿命有多久？不久前，中国科学家专门做了一项对比研究：东汉时期，我国人口的平均寿命只有22～26岁；唐朝27～29岁：清朝30～33岁；1957年，我国人均寿命57岁：2003年人口普查的结果，我国人均寿命已经达到71．8岁。生命的脚步是不是总能保持这样的惯性和活力，一刻不歇地向前延伸？