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1过食。随着年龄的增长，人体基础代谢会随之降低，再像年少时那样肆无忌惮地吃喝就会发胖。日本医学博士、营养管理师本多京子指出：“过食会令血液集中于胃部以消化食物，导致其他器官缺血，严重的话会罹患代谢综合征。建议吃八分饱，适可而止。”
吃法不当老得快
【摘 要】
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1过食。随着年龄的增长，人体基础代谢会随之降低，再像年少时那样肆无忌惮地吃喝就会发胖。日本医学博士、营养管理师本多京子指出：“过食会令血液集中于胃部以消化食物，导致其他
【出 处】
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党的生活（云南）
【发表日期】
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2013年7期
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