成都——泸定——康定
　　早上10点从新南门汽车站乘坐开往泸定的汽车，从成都到雅安都是高速，路上也没什么景色，可以在车上休息。过了天全县开始逐步摆脱城市，满山遍野的油菜花很是好看，山间公路景色也还不错，时间不紧的话可以在紫石乡——新沟乡一段徒步（背包徒步真的很辛苦）。下午四点钟左右抵达泸定，参观泸定桥（票价10元/人），笔者认为远观即可。半小时参观完泸定桥，乘坐泸定——康定的出租车前往康定。在路上就会有人喊你，不必担心找不到车，车票标准为30元/人，司机着急的话20元也有可能。到康定下车后附近就会有不少旅馆，标准间是60元/人，带卫生间可洗澡，条件不错。
　　康定——新沟桥
　　早起玩跑马山(背包爬跑马山还是很辛苦的），建议背包客爬跑马山的时候不要走正门或者坐索道，那样就没什么意思了。开始的路程很难走，不是因为路况差，而是路的两侧甚至中间都挂满了金幡，不过五颜六色的也很好看。随着海拔的增高风会很大，也会有点冷，不过从上面俯瞰康定还是别有风味的，因为是山区，平地很少，泸定和康定县城都是夹在两山中间，河的两岸城都不大。顺着小路走到尽头会有个售票点，全票是50元/人，学生票是20元/人。康定还有个景色比较好的地方是木格措，不过一来木格措还比较远，二来门票比较贵，我们也就放弃了，反正去西藏的路上类似的景色很多。
　　下午从跑马山下来，可以搭乘去新沟桥的车，由于甘孜州比较大，而且路况不好，班车很少，所以在这边主要的乘车方式就是搭顺车或者包车，这里的搭顺车不是小说中的那样随便坐，而是需要付钱的，司机会让你说价，你说的少了司机直接就开走了。人数少的话建议大家搭顺车，坐包车的话也可以，不过司机会等到人数差不多了才发车，不会单为你一个人发车的。我们一行是6个人，所以我们是包车，30元/人，这里很难讲价的，基本上30元就差不多了，毕竟有七十多公里呢，搭顺车的话也是一个人30元左右。从康定到新沟桥的这一段车程风景特别漂亮，新都桥被称作摄影家的天堂，这绝对不是浪得虚名，一路上蓝天、白云、雪山、河流以及牛群，绝对会让你置身于童话之中，流连忘返。建议大家可以在快到新都桥的时候下车，徒步前往目的地，绝对是视觉的享受，这时你会感觉到自己真正进入藏区了。
　　抵达新都桥之后，我们住宿在藏文中学对面的一家藏家旅店，名字叫木雅。因为新都桥是一个镇，住宿条件没有康定那么好，不过价格便宜，也很卫生，阿妈的旅店可还价，我们住的3人间只要50元，有公共浴室可以洗澡，不过初到高原建议最好不要洗澡，一来以防感冒，二来身上的部分污垢能阻挡紫外线。
　　新都桥
　　由于新都桥的景色实在是太美了，我们决定在新沟桥再住一天。第二天可以去附近的山上和河边玩玩，一是欣赏景色，二是适应一下高原的气候，为后面打基础，毕竟新沟桥才海拔三千多米，不算太高。带上零食，擦上防晒霜，去山坡上晒太阳也是一种享受。这边的藏族人是很热情好客的，时间允许的话到了新沟桥可以不忙着找旅馆，去附近上山的路上逛逛，住在藏族人家也是一种不错的选择，当然象征性的给点钱也是必要的。总之，这天可以自由活动，养精蓄锐。
　　


　　新都桥——雅江——理塘——稻城
　　甘孜州的班车情况是每天有从康定发往各县的班车，但是其余各县之间不通班车。如果要坐班车，就要早起了，8点多从康定发往理塘和稻城的车会路过新都桥，所以七点半多就要去等，以免误车，耽误了就只能坐第二天的班车。到理塘的车费约88元，到稻城是123元，包车到稻城是160元，比班车也贵不了多少，但是人少的话别人可能不会载。这天是在车上度过的，由于路况比较差，从新都桥到理塘要6-8个小时。
　　中午可以在雅江吃饭，雅江县跟泸定、康定一样，两山中间，一河两边，不过要比康定、泸定险要不少，给人感觉就像是在悬崖峭壁上建的城，没有过多需要看的，吃过午饭继续上路。雅江到理塘这一段路的风景是相当不错的，在丛山峻岭中穿梭，走半天看不到一个人一辆车，一座山接着一座山，连绵不绝，非常有感觉。而在途中我们居然看到两个人在这条路上徒步，真是佩服的五体投地，个人建议不要在这段路徒步，等不到车你就只能在山里过夜了。
　　下午抵达理塘，理塘地处一块盆地当中，没有泸定、雅江那么狭小的空间，城区也比较平整。在将要抵达理塘的最后一段路程中，是这段路风景最美的地方，从山上往下眺望，四周被雪山包围的理塘尽收眼底，天蓝山白，美不胜收。这段路要两百多公里，不过走的却是相当辛苦。接下来从理塘向南往稻城。建议时间不紧的话可以在理塘休整一天，因为从理塘到稻城前面这一段平地景色是相当好的，看了一路的山，突然看到宽阔的平原上静静流淌的河水，又是别样的滋味，而抽出一个上午的时间在这里徒步肯定是很有感觉的。穿过了这段平原，继续翻山越岭，路上的海子山银装素裹，很是美丽。听师傅说海子山路上很安全，但山上有打劫的，想徒步海子山的可要慎重考虑了，由于路途比较远，晚上9点多抵达了稻城。
　　稻城
　　稻城的城市规模算是不错的了，整个城区地势平坦，道路平整，青年旅馆也比较多。不过稻城青年旅社房价很高，标间要120元/人，普间30元/人，不带卫生间。亚丁人社区还是比较实惠的，标间80元/人，四人间30元/人，有卫生间，24小时热水（旺季的标间要三百多元）。其实在稻城一般的宾馆标间也就60元左右，比青旅便宜（建议还是住青旅，感觉不一样，而且驴友比较多，方便大家交流）。亚丁人社区老板不错，在社区的公共区域里有电脑和图书，有一本书叫做《稻城亚丁》就是旅店老板写的，老板有条狗叫做“拖鞋”，很可爱的，人来熟，驴友都爱逗它。旅馆里面帮忙的都是义工，年龄大概在24-30岁之间，可以和他们聊一聊。
　　在稻城的这天主要是休整，为第二天去亚丁养精蓄锐，没事干的话可以租辆单车去附近转转，单车的价格是15元一辆，人多的话可以还价到10元，骑单车可以去3公里外泡温泉，本地人是10元/人，外地人是20元/人，不想泡温泉的话就骑着去附近随便逛逛，看看山，看看水，看看天，好好放松一下。
　　由于从稻城到亚丁是没有班车，所以在当天要确定好第二天去亚丁的车子，包车的基本车费是往返100元/人，跟师傅说好第二天出发的时间，省的耽误行程。
　　稻城——亚丁
　　亚丁被称作“蓝色星球上最后一片净土”。早上八点左右从稻城出发即可，这里需要强调的是，去亚丁来回一定要坐同一个师傅的车子。因为在亚丁一般是玩两天，所以师傅也会在景区等你一天，这点放心。亚丁的全票是150元/人，学生票是80元/人，所以有学生证的话就没必要逃票了。
　　开车半小时左右会来到亚丁村，离景点最近的住宿地方是龙同坝的龙门客栈，不过那里条件确实艰苦，住宿的话是20-30元一个床位（大通铺，可睡9人），标间的条件也一样，但价格可能稍微高一点，这里便是离景区最近的住宿地方了。
　　我们中午在这里吃完饭之后开始上山，从龙同坝到冲古寺是一条很不好走的路，马和人走同一条路，大约一个小时的路程，怕累的人可以骑马，来回是70元/人，骑马大约半个多小时的路程，每匹马有一个马夫跟着。第一天由于下午才开始爬山，时间不多，到达冲古寺之后可以前往珍珠海，也是一个多小时的路程，可以过去看日落，很不错。看完珍珠海之后原路返回冲古寺，淡季冲古寺是可以留宿的，费用看着给，随便多少，一般一个人20元左右，不过山上很冷，不在冲古寺留宿的原路返回龙门客栈。
　　


　　亚丁——稻城
　　从龙同坝走三个小时左右到达洛绒牛场。可能会有人说到洛绒牛场路不好走，最好找个向导。其实到洛绒牛场的路非常好走，现在还不是需要导游的时候。由于在山上要呆几乎一天，所以最好带点干粮，建议提前买好。在高原上嘴巴干的厉害，润唇膏和水要随身带，如果你觉得带水重又不怕冷的话，就不要带水了，山上的山泉无比甜美，尽情的畅饮吧。
　　8点钟开始上山，9点钟左右到达冲古寺，从冲古寺到洛绒牛场，步行大概两个小时的路程，亚丁不比其他景区，开发的并不完全，而且各个景点都是非常原生态，没有人声鼎沸，没有显眼的建筑，就只是一个天然的草原而已。
　　洛绒牛场是一个分界点，洛绒牛场以下的地区是适合普通游客观赏的，牛场以上的牛奶海和五色海就是徒步登山爱好者的乐土了。洛绒牛场之上是完全没有开发的，这时候就需要一个向导了，当然在牛场你是找不到向导的，必须在前一天就约好，让他跟你第二天一路爬上来，客栈的老板会帮你介绍向导，费用是300元。找便宜的也可以，那就是马夫，你可以跟他提前约好让他带你上去，一般情况下50-100元都可以搞定。如果要上牛奶海和五色海的话，最好还是找个向导，毕竟安全第一。
　　其实亚丁最美丽的时候是在六七月份，水也多，草也绿，只有自己看了才会知道什么叫美，最难能可贵的是没有人！下山之后给师傅打电话让师傅来接，晚上回稻城，继续住亚丁人社区。如果不是很累的话可以去单真商务酒店对面的一个演艺中心，看下最纯正的藏族歌舞，不收门票的，消费酒水即可。
　　本期我们就游到这里，下期我们将带您走进西藏拉萨，带大家感受藏族人民的热情！