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高强度间歇训练法是发展糖酵解功能系统的供能能力、磷酸盐与糖酵解供能混合代谢系统供能能力的一种重要训练方法,该方法适用于网球运动项目的技术、战术及专项身体素质的训练工作。本研究尝试将“高强度间歇性训练”引入到网球专项学生的训练课中以提高学生的速度耐力,使其运动成绩得以更好的提升,为“高强度间歇性训练”能够在网球专项训练中得到更好的推广与应用提供理论参考。