【摘 要】
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心功能是决定人体活动能力的一个重要因素,其状况的好坏将直接影响人们的生活、工作和学习质量。能反映心功能状态好坏且测试简便易行的指标是心率。本研究依据运动负荷和健
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心功能是决定人体活动能力的一个重要因素,其状况的好坏将直接影响人们的生活、工作和学习质量。能反映心功能状态好坏且测试简便易行的指标是心率。本研究依据运动负荷和健身锻炼价值阈理论,选择不同运动负荷强度的健身锻炼运动,分析其对大学女生群体和个体健身锻炼价值的影响
Cardiac function is an important factor that determines the ability of human activities. The quality of its condition will directly affect people’s life, work and study quality. Can reflect the state of heart function is good and bad and easy to test the indicator is heart rate. Based on the theory of exercise load and value threshold of fitness exercise, this study chose fitness exercises with different exercise load intensity, and analyzed the impact of fitness exercise on the value of college girls and individual fitness exercise
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