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为进一步揭示中长跑运动员高原训练期间尿液成分的变化情况，提高尿液指标在中长跑赛前训练监控中的实用，本文选择13名云南省优秀中长跑运动员作为测试对象，于赛前2周进行连续跟踪晨尿十项指标的变化。结果表明，尿比重变化最敏感，阳性率达到92.3%，尿蛋白阳性率30.8%，尿潜血阳性率38.5%，白细胞阳性率9.5%。因此，连续晨尿追踪分析能有效反映运动员的机体恢复状况，运动员的补水情况有待改善。