优秀运动员的营养状况和改善途径

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为了解我国优秀运动员当前的营养问题,我们于1987年和1989年冬训期间对国家集训队11个项目的436名运动员进行了营养生化检测和评定,取得了4000多个数据,主要结果如下:1.运动员的血红蛋白水平;男女分别是15.2±0.8和14.0±0.9g/dL。血清总蛋白含量:男女分别为7.1±0.6和7.0±0.4g/dL。运动员的贫血和低蛋白血症的检出率显著减少。运动员的蛋白质营养状况显著改善。2.运动员血清总胆固醇水平:男、女分别是202±32和201±30mg/dL,甘油三酯分别是87.4±14.2和88.5±13.4mg/dL。高血清胆固醇的检出率分别为39.7%(>200mg/dL)、19.4%(>220mg/dL)和8.7%(>240mg/dL)。血清甘油三酯>120mg/dL者有8.8%。3.运动员中血清镁浓度低于2mg/dL的人数占检测总人数的4.4%,而且低血清镁者多数为游泳运动员。低血清锌和铜的检出率为15-20%。运动员中维生素B1和B2营养处于不足水平者分别占51.3%和32.2%。血清维生素A不足的有21%。维生素C营养良好。运动员的元素或维生素不足多数为边缘性(或亚临床)的缺乏水平。4?
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