运动须防疲劳性骨膜炎

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有些人平时运动比较少,如果在较短的时间里进行强化锻炼,由于时间短、强度过大,往往会出现运动后小腿疼痛,甚至肿胀。这是应力性损伤的表现,医学上称为胫腓骨疲劳性骨膜炎,好发于跑跳过多的运动。
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