【摘 要】
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每个人都是独一无二的,形体训练课就是发掘每个人独一无二的个人魅力,从外在训练中完善个人体魄,提高个人气质。从内在上塑造个人的精神,发掘审美价值,在人们日常的生活和工
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每个人都是独一无二的,形体训练课就是发掘每个人独一无二的个人魅力,从外在训练中完善个人体魄,提高个人气质。从内在上塑造个人的精神,发掘审美价值,在人们日常的生活和工作当中,形体训练课涉及与影响得越来越远,也已经扩大了它在现代社会竞争中所占的比例。形态训练课的主要内容分为三个部分,主要有姿态,形态与素质训练。而坐,行,立,卧这四种姿态的训练是能够塑造人的身体形态的。
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