【摘 要】
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正念的真正意义是:捕捉现在的时刻,但不要借助语言和思想。这一点可能是说着容易做着难的极限了。物质的精髓是时间,而时间非常狡猾,在你说“我现在真高兴”之前那幸福的一刻
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正念的真正意义是:捕捉现在的时刻,但不要借助语言和思想。这一点可能是说着容易做着难的极限了。物质的精髓是时间,而时间非常狡猾,在你说“我现在真高兴”之前那幸福的一刻,谁能抓得住?这样的时刻是转瞬即逝,还是亘古不变的呢?大多数人都觉得时
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