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一、习惯的概念及分类 "习惯"在词典中的定义是:①指常常接触某种情况而逐渐适应:习惯成自然。②指在长时期里逐渐养成的,一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。从内容上可把习惯分成生活习惯、工作习惯和学习习惯。细分则可分到生活习惯包括饮食习惯、就寝习惯等;从表现形式上可把它分成行为习惯和语言习惯。不论从哪方面分,总的是指人的一生的