【摘 要】
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这是一款无油低糖的健康甜品，做法简单，香甜可口。 用料： 熟透的香蕉1根，鸡蛋1个，低筋面粉80克，盐1克，泡打粉2克，巧克力豆20克。 做法： 1.將香蕉和鸡蛋放入料理机中，打成糊状。 2.低筋面粉和泡打粉、盐混合，过筛，加入香蕉糊、巧克力豆拌匀，分装到纸杯中，入预热180℃烤箱，烤15分钟左右。
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这是一款无油低糖的健康甜品，做法简单，香甜可口。
用料：
熟透的香蕉1根，鸡蛋1个，低筋面粉80克，盐1克，泡打粉2克，巧克力豆20克。
做法：
1.將香蕉和鸡蛋放入料理机中，打成糊状。
2.低筋面粉和泡打粉、盐混合，过筛，加入香蕉糊、巧克力豆拌匀，分装到纸杯中，入预热180℃烤箱，烤15分钟左右。
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在《中國居民膳食指南》中把蘑菇归为菌藻类，这类食物除了各种蘑菇外，还有木耳、紫菜、海带等。蘑菇中除了有海藻类所含的营养素外，还含有蘑菇多糖。蘑菇多糖能提高人体免疫力，还有降低血糖、血脂和胆固醇的作用。 然而，有关“蘑菇富集重金属”的说法一直流传。这种说法称，蘑菇富集重金属的能力特别强，几乎所有重金属都会富集在蘑菇中，建议少吃蘑菇。这种说法吓到了不少人，对于喜爱吃蘑菇的人更是晴天霹雳！ 重金属指
近日，某网络公司发布了一份检测报告，其大意是在德芙、老干妈等相关品牌的巧克力和辣椒酱中检测到矿物油成分，检出的中低黏度矿物油（MVMO）含量在4毫克/千克或2～4毫克/千克之间，而这数值超过了德国联邦食品及农业部的建议。该建议是碳链长度介于C20 ～ C35之间的矿物油（MOSH）迁移量不应超过2毫克/千克，检测报告同时引用欧盟食品安全局的评估报道，称该种矿物油能在动物體内积聚，可能在某些脏器中产
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“阿妈，你105岁了，我今年也78岁了，我和你一样都是老人了。”2016年12月6日，在广西马山县白山镇新汉村国兴屯，78岁的罗育辉在院子里和母亲马金莲聊天。“阿弟阿妹都走了，现在就剩我了，如果有一天我比你先走，你也不要伤心。”罗育辉动情地对母亲说道。 “不会的，我比你老，你是我儿子，我现在还很好呢，我都没说走，你怎么就说走了呢。”老太太忍不住责怪起儿子。 在院子里，笔者看到，马金莲还能拄着拐
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B.烹饪的时候少放油 烹饪时尽量多用蒸、炖、炒、微波等烹饪方法，少用炸、煎、烧等烹饪方法。可以选择带有刻度的小油壶，按每人每天25克的烹饪油标准定量用油。此外，炒菜出锅时不要放明油。 C.小心“加油”食品 很多加工食品含有较多食用油，比如方便面、油条、麻花、饼干、起酥面包、蛋黄派、炸薯条、薯片、雪米饼等。很多传统菜肴也添加大量食用油，如烧茄子、水煮鱼、地三鲜、宫保鸡丁等。食用这些食品或菜肴也
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