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中国有句俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗.”这充分说明了冬季锻炼的重要性.很多人因为天气寒冷就放弃了“动一动”、捡起了“懒一懒”,从而导致免疫力下降和血液循环差等.下面让我们来看看怎么“动”才能不怕“冻”.
对抗严寒“动”起来
【摘 要】
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中国有句俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗.”这充分说明了冬季锻炼的重要性.很多人因为天气寒冷就放弃了“动一动”、捡起了“懒一懒”,从而导致免疫
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2020年1期
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