【摘 要】
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在众多个职业中,运动员的力量可以算是数一数二的.有些种类的运动对于运动员的力量不做过多要求,所以运动员也无需过分加强力量训练.但是有一些种类的运动对力量的要求很高,
【机 构】
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潍坊市少年儿童体育学校,山东 潍坊 261000
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在众多个职业中,运动员的力量可以算是数一数二的.有些种类的运动对于运动员的力量不做过多要求,所以运动员也无需过分加强力量训练.但是有一些种类的运动对力量的要求很高,所以运动员需要在训练体育项目的同时,加强对自身力量的训练程度.对于青少年自行车运动员来说,就需要提升自己的力量,以更好地操控自行车的稳定运行.本篇文章就简要阐述了青少年自行车运动员提升力量的好处及几种常见的提升力量的措施,为广大青少年自行车运动员提供参考依据.
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