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回顾了运动中或运动后即刻自由基和相关活性氧的检测方法,在此基础上提出自由基(在中等增长水平)是一种引起运动适应的细胞内的信号分子,长时间的耐力运动和极大强度的运动所产生的大量自由基则毁坏细胞抗氧化荆的保护而导致组织损伤,这种情况下需要有效的蛋白质、脂质、DNA修复系统和充分的恢复才能够产生新的运动适应。