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铁饼项目技术复杂,对技术细节要求较高。随着我国高水平铁饼教练员训练认知水平的提高,训练实践及运动成绩都有了一定突破。女子铁饼项作为河北田径队的传统优势项目,其训练理念与手段方法有一定的先进性和代表性。本研究利用文献资料法、访谈法和逻辑分析法,结合本人作为运动员和教练员的训练理论与实践积累,对河北田径队女子铁饼力量训练中的多种因素结合的方法与理念进行分析,通过研究发现:利用一般力量与高强度专项力量结合的模式可以有效提高专项力量的训练的机能状态;将最大力量训练与快速力量训练进行结合是满足铁饼运动员专项力量需要