学生在学习的过程中，往往会出现这样一种现象：学习到了一定程度后，成绩就会徘徊不前，有时甚至有倒退的现象。这就是所谓的学生学习中的“高原地带”，其主要表现为上课注意力不集中，作业出错率较高,成绩徘徊不前。那么，如何帮助学生尽快走出学习中的“高原地带”，向更高的知识颠峰攀登呢？下面，笔者将自己的一些做法付诸笔端，以求教于方家。
　　一、激发学习兴趣，唤起学习热情
　　学生在学习中遇到“高原地带”，其主要根源在于学习兴趣和学习热情较以往有所减退。因此，要帮助学生走出学习中的“高原地带”，首要的任务是激发学生的学习兴趣，唤起学生对学习的热情。这是因为“兴趣是最好的老师”，兴趣是学生学习积极性中最现实、最活跃的因素，是推动学生学习的内部驱动力。而学习热情又能促使学生在学习中投入足够的时间和精力。一旦学生的学习兴趣被激发起来，学习热情被重新唤起，那么，他就会以一种积极、兴奋、饱满的精神状态和心理准备投入学习，从而保证以最佳的状态进行学习。诚如是，则让学生走出学习的“高原地带”就指日可待了。激发学习兴趣，唤起学习热情的办法也很多，如加强与学生的情感交流，给予他们直接、有效的帮助，理解、信任学生，综合运用多种教学手段等等。对此，教师可根据校情、学情“因地制宜”，以实现目标。
　　二、强化目标意识，培养坚强意志
　　众所周知，学习的过程是一个前后相连，循序渐进，由易到难的过程。在这个过程中，由于有些教师对班级学生的学习水平估计不足，有时用优等生的标准来要求所有学生，从而使得一些中等生、学困生逐渐出现疲于应付学习的现象，使得这些学生步入学习中的“高原地带”。要改变这一现状，我认为还应从帮助学生树立目标意识，培养学生的坚强意志做起。具体做法为：教师要在认真钻研教材的基础上，结合本班学生的实际，帮助学生树立近、远期学习目标，采取低起点、小步子、快反馈的方法，将学习目标分解成由易到难，由简到繁的若干递进层次，在每个层次上要努力做到快速反馈，及时评价激励，让学生在成功的喜悦中不断向更高的目标迈进。同时，还要注意培养学生勇于克服学习中遇到的问题和困难的坚强意志，使他们逐渐形成迎难而上，知难而进的习惯，而不是在学习中一遇到困难就退缩，甚至放弃。如此坚持下去，学生走出学习中的“高原地带”就不会成为一句空话。
　　三、培养学习能力，体验成功快乐
　　在教学的过程中，教师不但要引导学生有效地学习，更重要的是要培养学生形成学习的能力。“能力比知识更重要”，只要学生形成了学习的能力，那么，他在今后的学习过程中，就会自觉、主动地钻研、分析并解决学习中遇到的问题，自然而然也就会很快走出学习的“高原地带”。因此，教师在传授知识的教学过程中，一定要注重培养学生学习的能力，如分析、解决问题的能力，运用已知条件进行判断、推理的能力，知识迁移能力等。只有切实有效地培养学生的能力，才能保证学生很快地走出学习中的“高原地带”。此外，我认为教师对学生学习中取得的进步、成功应及时予以表扬、肯定，让学生体验到成功的快乐。因为成功感是一种积极的情感，它能促进学生自我实现更高层次和目标的追求。当学生体验到学习的成功后，他就会更加自觉、主动、积极地投入学习，就会形成“越学越喜欢，越喜欢越学”的良性循环氛围。这种氛围一旦形成，那么学生走出学习中的“高原地带”就会变得十分容易。所以，在帮助学生走出学习中的“高原地带”时，努力让他们体验到成功的快乐也是行之有效的方法之一。
　　综上所述，教师在帮助学生走出学习中的“高原地带”的过程中，如果能激发起他们的学习兴趣，唤起他们的学习热情，并注意从强化学生的学习目标意识，培养学生克服学习困难的坚强意志方面做起，注重培养学生的学习能力，让学生不断体验到学习成功的快乐，那么，学生就一定能很快走出学习中的“高原地带”。
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