人的身体健康与否，经常能通过一些细微的变化体现出来，尿液颜色就是这样一种有预示性的健康信号。
　　尿液由尿色质、尿胆素，尿红质等不同物质组合而成。这些成份都是体内代谢的产物，成一定的比例。因此，在正常的情形下尿液会保持一定的浓度，所以尿液颜色也较为固定。正常尿液的颜色可因饮水、出汗及活动量不同而深浅变化不等，一般从淡黄色至深琥珀色。
　　当人体代谢异常或患某种疾患时，尿液的颜色会出现特殊改变。因此尿色变化具有很重要的诊断价值。如果你出现了以下颜色异常的尿液，应该提高警惕。
　　黄褐色　尿常见于阻塞性黄疽，肝硬化，甲型肝炎，砷、氯仿等中毒。
　　红色尿(即血尿)　是临床上最常见也是原因较复杂的一种病理现象，可分为血尿和血红蛋白尿两种。
　　1.血尿　用眼睛就能看到尿呈红色称为肉眼血尿。尿内含有大量的红血球。引起血尿的病因很多，常见于泌尿生殖系统炎症、结石及肿瘤等。如各型肾炎、肾结核、急性膀胱炎、尿道炎及上述部位的结石、恶性肿瘤等。全身性疾病如白血病、猩红热、充血性心力衰竭等也常引起血尿。
　　2.血红蛋白尿　指尿中出现游离的血红蛋白。由于尿内无红血球或仅有少量红血球，故尿液清澈呈红葡萄酒状。常见于疟疾、蚕豆病、不合血型的输血、溶血性贫血、阵发性血红蛋白尿及腹腔出血。
　　乳白色尿　又称乳糜尿，这是由于从肠道上不能吸收糜液，造成乳糜返流进入尿中所致。引起乳糜尿有先天性因素，如先天淋巴管瓣膜功能异常；也有继发性因素。如常见的丝虫病及泌尿系统泌脓性感染。
　　黑褐色尿　常见于酚中毒及恶性黑色素瘤。
　　蓝绿色尿　常见于使用美蓝或靛胭脂后。
　　除上述病理现象外，食用胡萝卜或服用维生素B₂、痢特灵、金霉素都可使尿液颜色加深。由此可知，不同的生理状况会排出不同颜色的尿液，细心观察尿液颜色的变化，可从中获取一些生理信息。